AAAAAAAAaa nie pochwaliłam sie dobrym uczynkiem, oddalam dzis kolezance sernik, który dostalam od innej koleżanki :]
no dobra z Wami tez sie podziele ;]
http://blog.doctissimo.fr/php/blog/c...ges/sernik.JPG
Wersja do druku
AAAAAAAAaa nie pochwaliłam sie dobrym uczynkiem, oddalam dzis kolezance sernik, który dostalam od innej koleżanki :]
no dobra z Wami tez sie podziele ;]
http://blog.doctissimo.fr/php/blog/c...ges/sernik.JPG
Ale Forma dojdzie do formy :wink: :wink: :wink: a jak nie na orbiterak to zawsze mozna............ w lozku sie wygrzac :wink: :wink: :wink:
A serniczek, to ja z checia ................. :wink: :wink: :wink: juz czuje jego smak i dotalam slinotok.......... :roll: :roll: :roll: nie, dzielna jestes, ja bym za zadne skarby nie oddala :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
No i tak z orbitreka zostało tylko wygrzewanie sie w łózku - nie czuje sie na silach...
A ciacho oddałam bo i tak smaku nie czuje to po co licznik kaloriamii nabijac... a skoro o liczniku mowa...:
DZIENNIK SPOŻYCIA 20 lutego 2007
ŚNIADANIE: serek domowy [135], ogórek i szczypiorek [5], Chaber zytnie [44,80]
II ŚNIADANIE:pestki slonecznika [79,1]
OBIAD: Sałatka jarzynowa [ 270]
PODWIECZOREK: Kisiel 'slodka chwila' [117]
KOLACJA: 2 rolmopsy [166], chleb razowy "Na miodzie" [210]
W sumie kalorii: 1 026,90
Lazi za mna taki sernik, a Ty Gosia jeszcze "szczujesz" :wink: :wink: :wink: :wink: Ale co ! Zostalo jeszcze troche to wezme kawalatek :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
MOGĘ TEZ KAWAŁECZEK? TAKI MAŁY TYCI TYCI......
POZDROWIONKA Z USMIECHEM :D
Wpadam tylko na expressowe podsumowanko:
DZIENNIK SPOŻYCIA 21 lutego 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X bulka zytnia sztuka 60g 1 132,60
X Ser topiony gouda light hochland plasterek 18,75g 2 86,60
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Mandarynka średnia 70g 2 50,00
X salatka z tunczykiem duza porcja 500g 0,3 322,71
X barszcz czerwony z grzankami WINIARY opakowanie 200ml 1 62,00
X Baton Musli średnio 100g 0,25 93,00
X Lody kupne kulka 50g 2 160,00
X Ze słonecznika łyżka 14g 1 79,10
X Razowy "Na miodzie" kromka 45g 1 105,00
W sumie kalorii: 1 166,01
Wiedzialam ze jak sie do Galerii wybiore to nie przepuszcze lodow - juz nie pamietam kiedy ostatnio jadlam! I ten baton... Bilans kiepski, ale chyba cos tam jutro spale na badmintonie... :roll:
Buziaki papa
Gosia, dlaczego uważasz, że kiepski :?: :roll: :roll:
No, nie katuj się Formo , przecież całkiem nieźle jest.
a do tego tylko 2 kg do celu! :) :) :) Gosia, Ty juz sie nie musisz nigdzie spieszyc :) :) :) :)
Żyje. STOP. W pracy horror.STOP. Zaraz ide odreagowac na badmintonie.STOP.Jutro mam wolne wiec napisze wiecej.STOP. Licznik byłkiepski bo ze słodyczami.STOP.Narazie na liczniku okolo 700.STOP.