uciekam przed efektem jojo...

http://www.kulinaria.pl/foto/smism_1_29.jpg

Gosieńko mam nadzieję, żen ie rozłożyło Cię żadne paskudne choróbsko... a sernik wygląda pysznie :, sama bym oddała żeby nie kusił ;)

DZIENNIK SPOŻYCIA 22 lutego 2007

I ŚNIADANIE: activia jogurt [124], SŁONECZNIK [70]
II ŚNIADANIE: 2 jabłka [150]
Jeżyk [71] napad głodu i stres...
OBIAD: salatka z tunczykiem [ 268,93], Chaber zytnie [44,8], Moc warzyw KNORR [82]
PODWIECZOREK: Corny Linea [88]
KOLACJA: 2 piętki [120], ser topiony Edamski [30], mala kromka razowego "Na miodzie" [105]

W sumie kalorii: [1 153,73]

... znów 1000 przekroczony i głodna jestem! :roll:

ruch: 1h badminton :]

Forma może wakacji od diety Ci potrzeba? Kilka dni luzu i znów będzie łatwiej?

Gosia, śpij dobrze i niech Cię tylko głód nie obudzi :lol: :lol: :lol:

Miłego dnia Gosia :lol:

Miłego weekendu


http://www.gify.org/obrazki/12/049.gif

Grażyna

Pozdrawiam i miłego weekendu życzę :D

udanego weekendu , foremko!!
pozdrowienia i buziak

http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...8_DSCN9522.jpg

Gosiu, dziękuję za ( bezwiedne chyba ) wywołanie u mnie dziś rano wspomnień z dzieciństwa :D
pozdrawiam dietkowo i życzę miłego dnia :D

ps
ucałuj ode mnie Kamisia koniecznie :!: :D

Dzis w domku... od rana sprzatanie, gotowanie, prasowanie...

* * * *

Kasiu na szczescie głod mnie nie obudził, a śnadanie zjadlam dopiero po 11 :]
123mr, wakacje? po klku dniach luzu zupełnie nie potrafię przywolać sie do porzadku, to byłoby najgorsze co może być...
Aga, Grażyna, Basiu, Milusha i Beatko ściskam Was serdecznie...

* * * *

Popijam sobie pu-erh fatazje kwiatową... I tak mysle że dobrze sie zlozylo że mam dzis wolne. Wczoraj byl naprawde wczerpujacy dzien zarowno psychicznie jak i fizycznie...
Wylecialo kilka osób z pracy łącnie z jednym z czlonkow zarzadu - naprawde było mi potwornie przykro...
Uświadomilam sobie że jest dobrze - jak jest dobrze, przy potknieciu pakujesz sie i w ciągu 5 min nie ma cie w pracy... Dzis pracownicy dowiedzieli sie oficjalnie o tych zwolnieniach... Bylo troche zamieszania.

* * * *
jak narazie z dietka dziś OK, ugotowalam pyszną zupkę ogórkową zabielaną jogurtem naturalnym :]