-
DZIENNIK SPOŻYCIA 23 lutego 2007
X salatka piekonsci mala porcja [319,8]
X Kiwi [ 20]
X Ogórkowa [132,2]
X Grejpfrut [ 70]
X Orzeszki pistacjowe [291]
X piętka żytniego chleba [60]
X panga smazona [302]
X Kapusta kiszona [40], Oliwa [22,5], Marchewka [17,5]
W sumie kalorii: 1 275
http://www.loscabosguide.com/lapanga...ps_1048_r1.jpg
-
O kurczę, niefajnie z tymi zwolnieniami, faktycznie.
No to nie odpoczywaj od dietowania, jak naprawdę nie możesz :)
-
Jesli chodzi o zwolnienia to już mnie nic nie zdziwi...
A niedawno zjadlam pange smażoną z surowką z kiszonej kapusty i tak mi dobrze, no ale to tyle jedzenia na dzis jeszcze chwilke odpoczne i wsiadam na orbitrek :]
-
Dzień dobry Gosia :D
Z tą pracą to faktycznie nieciekawie :? Atmosfera pewnie niezbyt :? Oby się wszystko unormowało szybko :!:
Miłej soboty :D
-
Udanego weekendu, bez wyrzutów sumienia :) dietetycznych ofkors :D
Ale komu ja tego życzę? :)
-
Oj pokusilo mnie i uleglam :oops:
Od rana żołądek domagal sie jedzenia i to jakie zachcianki slodkie i pizza no i ja zrobiam :oops:
DZIENNIK SPOŻYCIA 24 lutego 2007
X kromka żytniego [105], Szynka z indyka [49,20]
X Jabłko średnie [ 75], Kiwi [20]
X Ogórkowa [132,30]
X baton DELI [165]
X pizza [400]
X orzechy włoskie [68,80],arachidowe light [285,50]
W sumie kalorii: 1 300,80
Orbitrek: 60 min :D
-
Gosia, pizza to prawie same warzywa...z kawalkiem pieczywa :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: A orzechy jakie zdrowe 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Mowie Ci, podkrecisz sobie metabolizm po takich 1300 kaloriach :) :) :) :) :)
-
-
http://blog.joins.com/usr/s/i/simsb/...uccino-(1).jpg
Zrobilam podsumowanie - mam juz 1000 kalorii na liczniku :?
Koleżanka przeslala mi smsa z wekendu w słonecznej Italii, że pije pyszne cappucino i wyslawia buzie do słonca - no to tez malutkie capuccino sobie zrobilam i do tego jeszcze 2 kostki czekolady...
Tagotta - no tak a do tego dodajmy jeszcze ser żółty i salami :] Faktycznie same warzywa ;] ale i tak sukces że zjalam tylko jeden kawałek a nie jak to zazwyczaj bywało 3...
Kasieńko Tobie rownież życzę przyjemnej niedzieli.
-
chyba taki dzien, bo ja tez juz mam 1000 :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: Dzisiaj czeka mnie wiec wieczorem duzo ruchu :wink: :wink: :wink: