Ło ale się nam tu Kamilów zebrało :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A zdjęcie świetne :D
Podejrzałam resztę w galerii Alexisy Super chłopaki :D
Wersja do druku
Ło ale się nam tu Kamilów zebrało :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A zdjęcie świetne :D
Podejrzałam resztę w galerii Alexisy Super chłopaki :D
piękny kamilek :wink:
a to co napisałam nie tylko mądrze brzmi, ale jest czystą prawdą :D :D :D
buziaczki
FORMA CIESZĘ SIE ŻE MYŚLISZ TAK JAK JA.
http://img174.imageshack.us/img174/8306/10fh8.gif
http://img98.imageshack.us/img98/5259/bl38co7.gif
BUZIAKI DLA MOJEJ MILOSCI :)
Podsumowanie dnia:
* chleb żytni 151,05
* Szynka drobiowa 75,00
* Jogobella light opakowanie 90,00
* werther's oryginal 42,00
* Moc warzyw KNORR 82,00
* Rogal 150,00
* potrawka z kurczaka (pół kubka) 97,50
* warzywa na patelnie 99,00
* Jabłko średnie 112,50
* Sucharki 204,00
W sumie kalorii: 1 103,05
Dobranoc.
http://dl3.glitter-graphics.net/pub/...sqhiwpoom6.gif
Gosiu, wpadłam sobie Kamisia obejrzeć tak na dobranoc, będzie mi się ładnie śniło w nocy :D ten uniesiony kciuk zwłaszcza :D on mi tak poprawia nastrój :shock: :D :!:
dobranoc :D
Jak próbuje byc powazna jak cos do niego mowie, a on zrobi swoj uśmiesek z tym kciukiem... To koniec z powazna i konsekwentną mamą... :lol:
Gosia, śpij dobrze! :P
Cudnego masz synka, sama słodycz :D
http://images14.fotosik.pl/11/fce49b16fc78d5fc.jpg
Dzien dobry :]
nareszcie piateczek :] a jutro sobota i sie wyspie :]
na weekend zostaje słomiana wdowa, maz jedzie juz po pracy na szkolenie - ale oczywiscie Kamo nie pozwoli mi sie nudzic...
Gosia, oj tak! nareszcie PIąTEK!!!! HURRA!!! :lol: :lol:
Miłego dnia i całuski dla ślicznego Kamisia :D
oj ja też marzę o jutrzejszym spanku :wink:
co do uśmieszków, to ja zmuszam madzię do patrzenia mi w oczy jak np mnie za coś przeprasza....hm...tak radziła super niania :wink:
Tez próbuje to stosowac... ale różnie to wychodzi - szczególnie z utrzymaniem mojej powagi... :roll:
... no jeszcze 3 h pracy :]
wlasnie zjadlam zupke z makaronem warzywna - chyba dobry sposob na obiad w pracy, żoladek pelny no i cieple :]
... przydaloby sie odwiedzic sklepy - zaczynaja sie wyprzedaze :]
JA MYSLE ,ZE TAKA ZUPKA DO PRACY I O TAKIEJ PORZE ROKU ,TO NAJLEPSZE CO MOZNA ZJESC :)
UDANEGO WEEKENDU ZYCZE :)
http://img305.imageshack.us/img305/2...dalia47gc9.jpg
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/213041.jpg
Gosiu, pozdrawiam weekendowo :D
Podsumowanie dnia:
*Grahamka 1 125,00
*Ser żółty Gouda 92,00
*warzywna z makaronem 252,00
*Wafle ryżowe 2 74,00
* werther's oryginal 3 126,00
*Sucharki popularne 2 204,00
*potrawka z kurczaka 195,00
*Jabłka 2 150,00
*Mandarynki 3 75,00
W sumie kalorii: 1 293,00 - miało byc 1000... :roll: ale glod mi wieczorem doskwierał no i podratowalam sie jablkiem i sucharkami...
Spanie sobotnie sie udalo :] co prawdka kamil obudzil sie o 8:30, ale zabralam go do mojego łóżka i poleniuchowalismy do 10 :]
Dom juz wysprzatałam :]
Na obiad ugotowalam sobie pyszną zupę-krem brokułową :] a teraz korzystając z tego że mały usnął pouczę się trochę angielskiego :]
Miłej soboty!
SZCZĘŚCIARA :lol: :lol:Cytat:
co prawdka kamil obudzil sie o 8:30
SPOKOJNEJ NOCKI żYCZę CI GOSIU! :P
http://www.focusmag.gr/id/files/280860/katzen.jpg
Podsumowanie dnia:
X Serek domowy 125,00
X Chleb Żytni 201,40
X Zupa krem brokułowa 316,40
X Winogrona czarne 240,00
X Winogrona białe 78,00
X salatka piekonsci 319,80
X drink wodka+sok pomaranczowy 200,00
W sumie kalorii: 1 480,60
hymmm... jak ja kiedys wytrzymywalam na 1000??? Jak teraz doslownie burczy mi w brzuchu? Chodzi mi po glowie posenka zaslyszana gdzies w dziecinstwie 'czuje glod - zjadlbym konia z kopytami gdybym mogl..." Ile pochlanialam jak nie liczylam kalorii np. w czasie swiat :shock: :shock: :shock:
Alexisa - hehe... rozbestwilam sie co??? juz zapomilalam jak zdazalo sie Kamilowi budzic mnie przed 7... ale odbilam sobie dzis po poludniu - jak usnal to ja tez ucielam sobie godzinna drzemke :]
Kasiu mam nadzieje ze Ty tez bedziesz spaa dobrze.
DOBRANOC.
Gosia, wpadam z poranną kawusią życzyć miłej niedzieli! :D
http://www.zanasbean.com/gallery_files/1-5.gif
... nio tak zjadlam moją zupkę brokulową i ciągnie mie w strone łóżeczka...
oczka mi sie keją... moze chociaz chwilkę sobie poleze... w koncu mamy niedzielę :]
Kasiu dziękuję za pyszną kawkę :] miłej niedzieli...
Ula tak masz racje nie jest latwo, szczególnie po tym jak wczesniej sie poluzowalo diete... mam nadziej ze wytrwam... Pozdrawiam!
JEST W KONCU NIEDZIELA ,PEWNIE ZE MOZNA SOBIE POLENIUCHOWAC TROCHE
JA KIEDYS GOSIU WTRZYMYWALAM NA DIETCE 900-1000 KAL I TERAZ SIE DZIWIE JAK TAK MOGLAM :roll:
http://www.blogownik.pl/pliki/blog/0...1545/04_04.jpg
taaaaaaaaa... polezalam sobie... ten maly zboj nie chce myslec o spaniu... caly czas mnie wola... :?
http://images14.fotosik.pl/28/0abca50f138462f6med.jpg
http://images12.fotosik.pl/15/ce93c1271c3bd2a1med.jpg
http://www.sunislandonline.com/image...h/fruit111.gif
O bozieeeeeee :D :!: :D :!:
wiedziałam co robię, że przed imprezką wpadłam do Ciebie :wink:
no to teraz już napewno będę się dobrze bawiła :D
Kamisia się naoglądałam, więc jest ok :D :!:
buziaki :D
Ani z mojej drzemki, ani Kamila nic nie wszlo :[
Za to wyszło mi dietkowanie:
X Jajecznica z 2 jaj 230,00
X chleb razowy 178,00
X Jabłko 75,00
X zupa brokułowa 224,55
X Makaron 155,00
X sos 100,00
W sumie kalorii: 962,55
na cwiczenia doslownie nie mam sily... nie wiem czy to kwestia tego ze odwyklam od takiej diety, czy @, czy plastrow 'evra' które zaczelam stosować - moze organizm tak reaguje... ledwo dotrwalam do kolacji, no ale troche makaronu dodalo mi energii.
Beatko baw sie dobrze!
A JA BĘDĘ MIAŁA KOLOROWE SNY :lol: :lol: :lol:Cytat:
Kamisia się naoglądałam, więc jest ok
FOREMKO, A TĄ BROKUŁOWA ZUPKĘ SAMA PICHCISZ :?: ZDROWO I SMAKOWICIE BRZMI. JESZCZE TAKIEJ NIE GOTOWAŁAM (CHYBA JAKAŚ PRZEDPOTOPOWA JESTEM :?, BO TYLKO BARSZCZ, POMIDOROWA, ROSÓŁ I OGÓRKOWA :lol: :lol: :lol: )
http://republika.pl/blog_rr_3005981/2940605/tr/52.gif
:) ZYCZE UDANEGO TYGODNIA :)
http://www.gify.nou.cz/mini_ikon4_soubory/162.gif
WIELGACHE BUZIOLE DLA KAMISIA :) :) :) :) :)
Dzien dobry Gosiu :D :D :D
Chyba wiedzialam czemu mam Cie odwiedzic :D :D :D taka slicznie usmiechnieta buziunia Twojego skarba zaraz dzien umila :D :D :D :D Pociecha niesamowita :D :D
Milego i spokojnego dnia Ci zycze :wink: :) :)
Dzień dobry Gosia :D
Synek istne złoto :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia :D
Miłego poniedziałku i udanego całego tygodnia! :P
http://images14.fotosik.pl/28/ff4c344acb318accmed.jpg
Dzień dobry :]
troche pechowo dzien sie rozpoczal, zablokowaly sie drzwi w biurze i dopiero udalo nam sie wejsc do srodka po 2 godzinach...
jestem juz po sniadaniu... niestety czuje niedosyt... rozmawialam z koezanka - faktycznie moze tak byc ze na poczatku stosowania tych plastrów mozna mieć zwiększony apetyt... :[
Akexisa tak sama gotuje taką zupkę, jeszcze bardzo lubie grochową krem z cebulką podsmazaną :P dobra juz nie pisze wiecej o jedzeniu bo sie tu zaslinie... ;]
Ula, Magguś, Aga i Kasiu pozdrawiam Was serdecznie!
Gosiek ale pomyśl dwie godziny krócej pracujesz :wink: :wink: :wink: :wink:
Super chłopak na zdjęciu
Pozdrawiam :D
GOSIU TY JUZ TAK MALUSIO WAŻYSZ ŻE JUŻ
PEWNIE MNIE MASZ Z CZEGO SPADAĆ. JESTEŚ TAKA SZCZUPLUTKA.
BUZIACZKI.http://www.kwiaciarniaflora.com.pl/kwiaty2/611d.jpg
http://www.ani3.dk/dyr03/dyr30/yg31.gif
Buziaki dla Ciebie Gosiu i słodkiego Kamisia od zabieganej bike :D
ps
on jest tak fotogeniczny, że szok :shock: :D :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...000807-001.jpg
Gosiu co się źle zaczyna to się dobrze kończy, więc nic się nie przejmuj ;). Buziaki wielkie posyłam!!!
Podsumwanie:
X Jogobella light 90,00
X Otręby pszenne 40,00
X Grahamka 125,00
X Ser żółty Gouda 46,00
X Wafle ryżowe 74,00
X Z dyni łyżka 97,20
X zupa warzywna z makaronem 252,00
X Jabłko 1 75,00
X Łosoś z pieca + surowka 338,40
W sumie kalorii: 1 137,60
Basia, masz racje - szybciej minął ten dzien pracy :]
Halinko, wydaje sie tak nie duzo ale jednak ciążą te zbędne 3 kg :[
Beatko dzieki że wpadlas mimi calego zabiegania - pozdrawiam :]
Martuś oby, w sumie dzien skonczylismy w knajpce wiec bylo milo bez gotowania i sprzatnia :]
Kurcze Gosia, zebym ja sie tak zmobilizowala do dokladnego zapisywania co jadlam :roll: :roll: :roll: W ciagu dnia jem "na oko", wieczorem licze tez na oko, w zasadzie wychodzi w granicach, ale gdybym zapisywala tak jak Ty, mialabym lepszy podglad......
Cwiczysz cos Gosia? Bo cos sie nie chwalisz :wink: :wink: :wink: :wink:
:) MILEGO DNIA :)
http://www.bibi.friko.pl/misie/mis13.gif
Miłego dnia Gosiula :!: :D