Wątek: 10 kilo już zrzucone teraz trzeba kolejne 10

Aż wstyd się przyznać ale przytyłam kolejne 3 kilo
Teraz mam do zrzucenia 13 ale juz się nie dam
Wytrzymam!!
1000 kcal i koniec!!
Nie jem po 18!!
Słodyczy nie jem już 9 miesięcy

Moje wymiary:

biust 97 cm

pod biustem 83,5 cm

talia 74 cm

brzuch 89 cm

biodra 104,5 cm

udo 62 cm


DAM RADĘ !!!!!!

Bardzo ambitny plan. Ale uda Ci się . Jak już raz tak dużo schudłaś to czemu za drugim razem na nie wyjść? Poodchudzamy się razem i jeszcze Twój mąż Cię nie pozna . Zobaczysz.

Witam Kasieq87!!
Dziękuję za odzew. Bardzo chętnie będę z Tobą walczyć o super figurę!

Pozdrawiam

ale ja jestem okropna!!wrrrrrr....
do 17 było ok. ale potem zjadłam chyba z pół chleba
Mam nadzieję, że chociaż nie będę jadła po 18 MUSZĘ WYTRZYMAĆ!!

Oj pół chleba to dość sporo .
Możesz odbić to sobie jutro albo jeszcze dzisiaj ćwicząć Albo jutro pojezdzij 2-3 godzinki na rowerku lub zabierz kogoś na dłuższy spacerek. Wszystko da się naprawić. Ewentualnie możesz jutro mniej zjeść
A tak poza tym to tylko jeden dzień. Ważne abyś jutro tego błedu nie popełniła .
Ja już zrobiłam swój dzisiejszy rachunek sumienia . Wyszło wzorowo.

Cześć Kasieq87!!
ale mi wstyd..........
Ale wczoraj wyszłam i się poruszałam wiem że to mało ale zawsze coś.Niestety po powrocie zjadłam kanapkę ale jedną!!

Pozdraiwam i dziękuję za ciepłe słowo

Gratulacje dla Ciebie że wytrzymałas brawo brawo !!!!!!!!!

Oj jednak nie tak do końca udało... Wieczorem (po 21.00) zjadłam ugotowanego ziemniaka i 2 plasty polędwicy ).
No ale nie łamiemy się . Głowa do góry i odchudzamy się dalej.

oj tam nic się nie stało

Damy radę

ja się dziś jeszcze trzymam

Ja też się dzisiaj trzymam .
Narazie zjadłam niecałe 600 kcal. Co prawda jest dopiero 13.05 ale właśnie wychodze z koleżanką na spacerek dłuższy więc napewno trochę kcal się spali

Pewnie, że damy rade

mimo że się nie za bardzo trzymałam zleciało mi prawie 2 kilo
byłam w rozjazdach i nie za bardzo miałam wybór

Hurra!!!!!!!!!!!!

ale już od dziś jestem w doku i będę się trzymała

ale się cieszę !!