Wątek: Teraz JA...

Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!! MAm na imię Joanna, mam 24 lata, i doświadczenie w odchudzaniu chyba z całego życia!! Obecnie jestem na diecie 1000 kcal od 27 czerwca, schudłam ok 5 kg, ale mam jeszcze ok 10 do zrzucenia żeby przybrać ludzkei kształty. Nadwage miałam zawsze, raz większą raz mniejszą. Nigdy nie dążyłam do figury idealnej, bo już genetycznie nie jetsem zaprogramowana do filigranowych wymiarów, ale ostanie lata to była istna huśtawka wagi. W końcu powiedziałam dość!!!!! Tak dalej być nie może.
Kompletnym rozregukowaniem mojego "jedzenia" było rzucenie po 5 latach palenia papierosów. Takiego rzucanie "raz na zawsze" (tak na marginesie, to tez osiągnęłam to dzięki bardzo sympatycznemu forum) Nie pale juz 8 miesiecy, mój organizm ma sie świetnie poza tymi parom kilogramami, które musze w końcu skutecznie pożegnać!!! Mam nadzieje że obecnosc na tym forum bardzo mi w tym pomoże!!!
Jeżeli chodzi o moją aktywność fizyczną, to z natury jetsem bardzo ruchliwa osobą...nie moge za długo usiedzieć w jednym miejscu Uwielbiam spacerować, zwłaszcza w ciekawym towarzystwie, łącze wtedy dwie przyejmności...gadam (co też lubie w nadmiarze) i maszeruję. Poza tym dość regularnie pływam, i o ile stan zdrowia mi pozwala jeżdze na rowerze (ostanio tylko na stacjonarnym niestet). Od kilku dni równiez robie poranny jogging....biegam sobie rekreacyjnie w pobliskim lasku co drugi poranek....takżem myślę, że nie jest tak źle, i będę racjonalnie żywić się i wytrwam na dietce, bedzie OK. Wszystkich gorąco pozdrowiam i prosze o wsparcie!!!!

Witaj Asiu

To forum daje niezłego speeda jeżeli chodzi o odchudzanie. Człowiek na prawdę czuje się zachęcony i zmotywowany. Ja dzięki temu forum uwierzyłam nie tylko w to, ze mogę schudnąć, ale także w to, że mogę akceptować i kontrolować moje ciałko. stosuję dietę South Beach, schudłam od jej rozpoczęcia jakieś 12 kg już. Bo ważyłam ponad 100 kg. Wierzę, ze Tobie też się to uda.

Pozdrawiam serdecznie
Agnieszka

Cześć Asia

Gratulują założenia własnego wątku. Mam nadzieje, że razem z forum pokonasz niechciane kilogramy. Trzymam kciuki za powodzenie w odchudzaniu

Z pozdrowieniami, Magda

Witaj

powitałam Cie już w wątku maxximy ale z przyjemnością czynię to jeszcze raz

Po pierwszę gratuluję pozbycia się już aż pięciu kilioramów... super... nim się obejrzysz będziesz super laską...

Super że tyle się ruszasz, to napewno Ci pomnoże

Pozdrawiam i wierzę że razem napewno damy radę

CZeść!!!
Dziękuje Wam za przyjście mi z krzepiącym słowem.........bardzo mi miło, że moge Was gościc na moim wątku
Ja dzis trzymam się całkiem dobrze, zjadłam póki co ok 700 kcal, a czeka mnie jeszcze kolacyjka....pojeździłąm na rowerku 50 minut, no i mam nadzieje jeszcze na jakis spacer
Zycze wszystkim udanej niedzieli...i nie tak dusznej jak moja!!!
Madzia a Tobie zycze równiez wytrwałości...jak tam dzisejszy dzień Co mija?
Acha!! I wielkie gratulacje dla Agnieszki!!! 12 kg to ładny wynik!!!!
Dzieki OP że zajrzałaś na moj wątek, papa

Czesc!!!
Cos moj watek sie nie ciągnie....ale ja nadal sie trzymam swoich postanowień, dietka, ruch i pozytywne nastawienia. Pozdrawiam

Witaj moja imienniczko! Ja od dzisiaj zaczęłam się odchudzać.Ile masz lat? Pewnie nie będziesz chciała gadać z taką małolatą,bo ja mam tylko 13 lat! Trzymam za ciebie kciuki (i za siebie oczywiście również), powodzenia i WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA NOWEJ, CHUDEJ I LEPSZEJ (taką mam nadzieję) DRODZE ŻYCIA!!!
P.S. http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=281824#281824
Zajrzyj jak będziesz miała chętkę

Czesc serducho96!!! Alez dlaczego miałabym z powodu wieku Cie w jakikolwiek dyslryminowac??? Nigdy w życiu Przeciez tu chodzi o wzajemna pomoc i poznanie sie a nie o wiek, napisz cos o sobie, mam nadzieje ze nie dochudzasz sie zbyt rygorystycznie bo w Twoiem wieku to jednak chyba niezdrowe..Dzieki za zyczenia Pzodrawiam Cie rowniez bardzo serdecznie!!!

aloha!
wreszcie ktoś z odpowiednim nastawieniem, no! to chyba dlatego, że ma najlepsze imię, wiadomo, takie jak ja hehe
trzymam kciuki, za kolejne kilogramy w dół, będę ostro kibicować to może i mi waga w dół pójdzie
słonecznie pozdrawiam,
i coraz mniej kilogramów życzę




pss. a jaka jest Twoja obecna waga i ta, do której dążysz?

Witam Cie endorfina na moim watku!!!! Wczoraj czytałam troche Twojego i miałam cos napisac, bo Twoj optymizm bardzo mnie ucieszył ale byłam zmęczona, a tu prosze....sama do mnie przychodzisz i piszesz, bardzo mi miło.
Napisz cos o sobie...jak tam dietkowanie....i ten przeklety alkohol...ehhhh...tez mam problem z piwskiem bo lubie choc wiem ile to ma kalorii i ze pozniej sie je je je!!!!!!!
W kazdym bad razie, radykalnie zmieniam zycie swe, na ZDRWSZE!!!!! Po rzuceniu palenia uwazam ze wszystko jest możliwe ALe sa wakacje, pełno pieknych warzyw i owoców, wiec dieta to czysta przyejmność w tym okresiie!!!!!
Poki sa trzymam sie okolo 1000 kaloriowej diety, ruszam sie i ogólnie czerpie przyjemnosć z tego co robie, bynajmniej staram sie!!
Pozdrowienia dla wszystkich, pa