Wątek: Będzie ciężko....

No dzisiaj jeszcze zjadłam:
300 ml mleka 0.5%
30 g jaśków jagodowych
ser żółty podsmażany
75 g ryżu gotowanego
kawałek udźca z kurczaka
3 ogórki małosolne
kawałek czekolady nadziewanej
trochę paluszków słonych

Napoje:
mineralna woda niegazowana
trochę coli
2x kubek herbaty czerwonej pu-erh

RAZEM: 1500 KAL

Śniadanko:
2 kromki chleba pszennego
2 plasterki mortadeli z papryką
troszkę margaryny "Delma"
kubek herbaty czerwonej pu-erh

Serduszko Ty moje, jestes jeszcze bardzo młodziudkie, ale wierze ze z rozsadkiem podchodzisz do diety.Jeśli chcesz wyeliminowac złą żywność a wprowadzić zdrową to popieram, ale dostarczaj organizmowi odpowiednią ilość jedzienia, żebyś nie miała problemów z dojrzewaniem no przeciez jeszcze rośniesz!!!

SPOXIK
Fczoraj nie podałam pełnego jadłospisu, bo nie miałam czasu, a dzisiaj nie wszystko pamiętam. No cóż troszki pogrzeszyłam... No ale dziś jest inny dzień a więc
Śniadanko:
2 kromki chleba pszennego
troszkę margaryny "Delma"
2 plasterki baleronu odtłuszczonego
herbatka pu-erh

A tickerka nie zmieniam, bo nie wiem ile ważę, muszę sobie kupić elektroniczną wagę!

Postaram się ciebie wspierać, przynajmniej będe czytac Będziesz miała motywacje żeby nie przerwać, bo pamiętasz że Misiakowa cie obserwuje :P