02. 10. 05 - niedziela

Sniadanie:
1 herbata owocowa ze slodzikiem,
2 kromki chleba razowego (86g),
maslo (8g),
wedlina (46g),
pomidor (98g),
ogorek (56g),

II sniadanie:
1 kubek kakao,

Obiad:
ziemniaki (152g),
kotlet mielony (93g),
mizeria (219g),
1 szklanka multiwitaminy musujacej w tabletce (9kcal),

Kolacja:
1,5 kubka kakao,

ok. 0,5l wody,
---------------------------------------
W sumie 1170,67 kcal.