-
espresso tobie tez slicznie poszlo :D bardzo sie ciesze, ze wytrwalas :)
a 50kcal ponad limit to ty sie nawet nie przejmuj :) takie "wykroczenia" to sa dozwolone :)
na to ciasto tez mozemy oko przymknac :wink: w koncu zmiescilas sie w 1300 i mialas troche ruchu, a przyjemnosci tez sie jakies naleza :) nie mozna sie przeciez katowac :P
co innego jakbys lezala do gory brzuchem :P wtedy ciasto by sie odlozylo tu i owdzie :P a tak..napewno je spalilas :wink:
gratulacje co do dietki :)
i czekam, az sie zameldujesz w niedziele :) mam nadzieje, ze rownie dobrze ci pojdzie :)
milego weekendu :)
-
Było ok.800
espresso ok.
O widze ze tez na konikach jeździsz:)Przybij<piątka>
w niedziele wtjezdzam na tydzien.mam nadzieje ze nie przytyje i ze uda mi sie schudnac!!
Chociaz kilogram:)aphrodisiac było 800:Da moze troszke wiecej:D
Pozdrawiam
-
Lenkas piąteczka!:) I trzymam Cie za slowo ze bede mogla tu przeczytac po powrocie sprawozdanie z tysiaczkiem:) Tylko nie oszukuj!
aphro napewno zamelduje sie w niedziele tak szybko jak tylko bede mogla.No i powodzenia na ten weekend w dietkowaniu zycze.
-
No, widze, że się temat wyjaśnił :P Lenkas trzymam za słowo, że już będziesz grzeczna :wink:
Espresso w niedziele koniecznie napisz jak u Ciebie i jak tam na zawodach poszło :)
U mnie dziś 840 kcal i ćwiczonka zaliczone. Nie czuję się jeszcze najlepiej a do tego męczy mnie okropny ból brzucha (Daga witaj w klubie) ale przetrwam to. Jeszcze troszkę i juz wszytsko będzie dobrze.
Za Was też trzymam kciuki, dobrze, ze jestescie :lol:
-
Hej =]
Weszłam sie pochwalic ale nie tym ile dzisiaj zjadlem, bo bedziecie krzyczec :wink:
Tylko tym ,że ide w sobote na wesele :D Wiem że pewnie was to nie interesuje ale dzisiaj mam taki dobry humorek, że musiałam sie tym z kimś podzielic! :)
co do dietki to dzisiaj jadłam przez cały dzień tak, że nie odczuwałam głodu i zmieściłam sie w 1000:)
Pozdrawiam i zycze powodzenia :)
-
Milusia super ze masz dobre samopoczucie dzisiaj, ja tez nie narzekam:) No i zazdroszcze ze idziesz na wesele..kiedy ja ostatnio bylam na jakims weselu (ah...).Nie wiem jakby przezyla na weselu z dietka, chyba bym odpuscila liczenie kalori (kto wie;)).A tak poza tym to dazysz do 38 kg? O co chodzi :roll: ?
Ktosiula w niedziele sie odezwe:) a Lenkas to trzeba bylo troche przywolac do porzadku, nalezalo sie..co to za jedzenie po 400 kcal :? W koncu mamy tutaj sie wspierac, a w razie potrzeby karcic..nalezalo sie:D
-
NIby dąze do tych 38kg ale myśle ze jak zejde do 40 to mi wystarczy i dam sobie spokuj :)
-
heh kurcze.
zjadłam 800 kcal jak pisalam.Potem zjadlam wafla zeby dorzucic kilka kalorii i.....
zwymiotowalam :?
hehe wiedziałam że to za dużo :?
ale cóż kilogram sobie poszedł !! :D :D
-
Daga ehh też mnie boli brzuch :/
sama nie wiem może z tego "dziubania" mojego... :/
grrr..
jutro NIC A NIC NIE DOJEM!
NIC!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a kto tu mowiło weselu coś?---------> ja też idę w sobotę- i uznałam, że będę się bawić a nie liczyć durne kalorie ;)
przecież sam kawałek tortu koło 800kcal ma (gdzieś tak na forum wyczytałam... :/ )
więc nie będę jadła ile chcę
ale też nie będę liczyć kcal
:):)
i będę się bawić :D
a od TERAZ ŻADNEGO DZIUBANIA!!!!!!!!!!!:D
UDA SIĘ!
-
Okaazuje sie ze jutro nie wyjezdzam, wiec bede mogla tutaj zajrzec.Lenkas Ciebie bede mogla skontrolowac juz jutro:] nie bede musiala czytac z opoznieniem twoich relacji!:) Oczywiscie po wszystkich jutro spodziewam sie sprawozdania z waszych dni.Trzymajcie sie dziewuszki.Dobranoc:*
