Wątek: jestem już piękna.. a niedługo będę szczupła :P

Nicol śliczne dzięki za życzenia!!!!
pojawiam się dopiero teraz bo w piatek imprezka - byłam zaganiana, a wczoraj cos mi net szwankowal

bylam na warsztatach tanecznych w sobotę i niedzielę - na latin jazzie..

w sobote to bylo wieczorem - 18.45 przez 2 h wiec troche juz usypialam z nudów.. jakos to chyba nie dla mnie.. za mało dynamiczne może dlatego

a dzisiaj była druga czesc ale było fajniej.. bardziej ciekawie i wiecej było tzw stylingu który przydaje się w każdym tancu - np. specyficzne ruchy rąk do obrotów itp

także sobie doliczam 4 h ruchu

a impreza urodzinowa była spoko

No to rewelacja Jak waga Mam nadzieje, ze dobrze. Moja sie w koncu unormowala. Od jutra zaczynam spalac moj brzuchol. Mam nadzieje, ze bede cwiczyc regularnie Milego wieczorku :*

cieszę się, że imprezka się udała dostałaś coś fajnego?

no i też składam najserdeczniejsze życzenia :* (w ogóle kiedy masz urodziny)
pewnie mocno spóźnione, ale szczere!
żeby wszystko Ci się układało po Twojej myśli
wytrwałości
radości na co dzień
i spełnienia marzeń :*



miłego dnia!

Allus
na takich tanach to pewnie niezle kalorkow mozna spalic
tez musze sobie potancowac
nawet znalezlismy w giessen klub salsy - a moj Ktos lubi i nawet umie troche
ale tam nie ucza
tylko tancza - i to tak ze ja bym sie przy nich nie odwazyla - no chyba ze po 3 piwach :P

Agass, tickerek caly czas jest w podpisie Alluni :P

Co slychac

wczoraj byla salsa 1,15 min

a dzisiaj pilates 1 godzina także jest ładnie.. ale na wadze nie jest niestety ładnie .. no ale może jeszcze troche i będzie lepiej..

ślicznie dziękuję zażyczenia!!!!

i trzymajcie kciuki jutro o 10.15 bo jestem w ernst and young na rozmowach kwalifikacyjnych

heja tanczaca
bede trzymac
!!

i tez skladam zyczenia spoznione ale skladam

ehh wydawalo mi sie że cos pisalam u siebie a tu nic.. heh..

z ruchem od wtorku było gorzej -
sroda salsa - 1 h 15 min

piątek - spacer w sumie ok. godziny
sobota - spacer 40 minut

dzisiaj byłam tylko w kościele ale może potem sie jeszcze przejde..

a w sobote sobie kupiłam buty na obcasach, jakich jeszcze nie miałam.. czerwone śliczne są ale zobaczymy ile wytrzymam w nich chodząc

wymiatasz z ta salsa
chyba musisz to strasznie lubic

moze zdjatko butkow??

buziaki !!