Waszko, mam nadzieję, że wypoczywasz i korzystasz na maksa z urlopu!
Pozdrawiam serdecznie :) :)
Wersja do druku
Waszko, mam nadzieję, że wypoczywasz i korzystasz na maksa z urlopu!
Pozdrawiam serdecznie :) :)
TRZYMAM MOCNO KCIUKASY :)
UDANEGO URLOPU :)
Ciekawe jak tam Waszka się urlopuje.... ;)
Waszko czekamy na sprawozdanie z urlopu
Waszko, mam nadzieję, że cudnie się bawisz, wypoczywasz i czerpiesz z urlopu wszystko, co najlepsze :) :)
Ty skończysz urlopik a ja zacznę :D :D
Buziaczki :) :)
Waszko na pewno świetnie spędzasz urlop . Pozdrawiam i czekam na relacje urlopowe .
Pozdrawiam urlopowiczke :)
http://images34.fotosik.pl/316/860d457f55a2ffe1.jpg
Oj urlop się zbliża ku końcowi , ale na razie jeszcze trwa więc Waszko korzystaj jeszcze . Pozdrawiam .
Wspaniałej końcówki urlopu Waszko :D
Pozdrawiam serdecznie :) :)
http://www.alma24.pl/recepts/127692.jpg
Wróciłam
raczej mało opalona, wypoczęta, dziś ubrana w pracy na czarno, aby oddać mój żałobny nastrój wywołany końcem wolnego :)
i powrotem do codzienności i próblemów, które na chwilę postały z boku :)
Utyłam oczywiście, ale nie dużo :)
zamiast 59,5 ważę 60,8 i muszę się za to wziąć - sierpień raczej nie będzie jakoś bardzo imprezowy, chyba czeka mnie tylko "Romana" na działkach :):)
Więc pora znów zawalczyć
Plan na dziś:
Śniadanie 9.00: kromka chleba, wiejski, ogórek zielony
kawa z mlekiem 11.00
II śniadanie 13.00 ser biały wędzony, pomidor
Obiad 17.00 ziemniaki, fasolka szparagowa, kefirek
Kolacja 19.30 biały ser z czerwonymi porzeczkami
Ruch spacer z pieskiem, po pracy nie mam siły na nic więcej
dla siebie ujędrnianie biustu, balsamowanie ciałka, kremiki do buzi
Witaj Waszko!
Skoro wróciłaś z urlopu to i na spotkanie się załapiesz 1 sierpnia ;)
Pozdrawiam
Tak :D:D chetnie
Witaj Waszko kochana :P :P :P
Ojej, czerń na znak żałoby po minionym urlopie :lol: :lol: :lol: :lol: szalona!
Nadwyżkę urlopową zrzucisz, wiadoma sprawa :) :)
Pozdrawiam i życzę jak najmniej bolesnego wejścia w szarą rzeczywistość :wink:
Niestety powrót po urlopie jest straszny, ale żeby odrazu żałoba :?: :wink:
Trochę ponad kilogram to nie dużo, za tydzień nie będzie po tej nadwyżce śladu:)
Pozdrawiam
Witaj po urlopie, waszus. Nie dawa sie codziennosci! widze, ze zapal do odchudzania jest, to dobrze :D
Szybciutka zrzucisz te kilogramki urlopowe . Spokojnej nocki .
Zrzucę na pewno :D tylko dlaczego jak postanawiam się trochę ograniczyć to natychmiast imprezy się mnożą jak grzyby po deszczu :D :lol:
już mam:
jutro jeden Krzyć
pojutrze drugi Krzyś
w sobotę coś się na działkach szykuje
:roll: :twisted: :roll:
cięzko będzie :D:D:D
raporcik z wczoraj
jedzonko jak zaplanowałam, coś około 1100
ruch spacer z pieskiem po lesie (znalazłam garść kurek i kilka podgrzybków)
dla siebie balsam, ujędrnianie biustu
Plan na dziś:
Śniadanie 9.00: kromka chleba, wiejski, ogórek
kawa z mlekiem 11.00 i jakieś owoce
II śniadanie 13.00 ser wędzony, pomidor
Obiad 17.00 nie wiem, siostra do mnie zajrzy :D krewetki już kupiłam, ale nie wiem co z nich zrobię
Kolacja 19.30 raczej tylko owoce, lub maślanka, bo nie wiem ile zjem na obiad :D:D
Ruch jadę z siostrą do stajni, więc co najmniej godzina w siodle
dla siebie ujędrnianie biustu, balsamowanie ciałka, kremiki do buzi
Miłego dnia :)
udanej środy Waszeńko :)
odpisałam :)
Ach....jak ja uwielbiam grzybki...zbierac i jeść :!: :!: :!:
A kurek nigdy nie znalazłam,może i je znalazłam ale nie zebrałam :!: :roll:
Umiaru na imprezkach - życzę :!: :!: :!:
I ja mam 2 imprezki w weekend, ale się nie boję jakoś :lol: :lol: bo na wadze dzisiaj tyle co na tickerze i jestem bardzo happy :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia Waszko, będzie dobrze, dasz radę i na imprezkach i po nich, w końcu nie można rezygnować z życia towarzyskiego, prawda? :wink:
O widzisz 1go sierpnia się spotkamy :D a potem też możemy, bo do końca wakacji jestem bez dzieci i mimo, że pracuję to jakaś dziwnie wolna się czuję :D
Oj tak, imprezy potrafia sporo namieszac. Ja mam poczucie, ze gdyby nie urlop i miesieczna wizyta rodzinki, to juz bym bya duzo blizej konca suwaka, a tak to ostatnio sie krece w miejscu troche, choc niewatpliwie nie tak jak kiedys.
Waszko, odpisałam Ci na priva :)
pozdarwiam, a o ten 1 dodatkowy kilosek się nie martw - ucieknie zanim się obejrzysz :)
Najważniejsze abyś świetnie się bawiła , a z kilogramami i tak dasz sobie radę . Pozdrawiam wieczorową porą , a raczej nocną .
I jak Waszko?
Zaaklimatyzowałaś się już po urlopie? :wink: :lol:
Buziaczki, miłego dnia :)
Waszko, chyba przy czyszczeniu priva wywaliłam list do CIebie :roll:
Ale oczywiście nie mam nic przeciwko ;)
Pozdrawiam
jakoś żyje po tym urlopie
Chyba zrobię sobie jakiś hard core dietowy, bo wyglądam jak paczek w maśle
Dziś biorę sie ostro:
Plan na dziś:
Śniadanie: 8.30 kromka chleba, wiejski, papryka
kawa z mlekiem, jakiś owoc
Obiad 14.00: pleśniak, ogórki
jakiś owoc, pewnie agrest z krzaczka
Kolacja 19.00: tilapia smażona na oliwie, pomidory
Ruch: spacer na pewno, może brzuchy
dla siebie: wszystkie kremiki, w tym się nie zaniedbuję
co się dzieje z tym serwisem?? nie mogłam się zalogować, dopiero "sposobem"
Powoli Waszko zejdzie , tylko nie za ostro . Pozdrawiam i życzę miłego dnia .
http://www.mojegotowanie.pl/var/self...ium_recipe.jpg
Waszuniu, wpadam się zameldować :D
ja też wchodzę na forum sposobem, boję się tylko czy wkrótce nam tego nie zabiorą, wkurza mnie ta cała sytuacja, bo jestem konserwatystką w takich sprawach i nie lubię zmian :roll: po co zmieniać coś, co jest bardzo dobre :roll: :?:
buziaki :D
Waszus, ja mam podobnie z tym zabieraniem sie za siebie. Jakos mi sie porozluznialo wszystko przez gosci i urlop i teraz czuje, ze lece na pol gwizdka.
A kremuje sie rowniez regularnie i serwis tez mi oscia w gradle staje ;)
Waszko, na spotkaniu pokaże Ci jak wygląda pączek w masle :? Wystarczy że w lustro spojrze... ale walczę walcze i mam nadziej że odniose oczekiwany rezultat :)
A tą odrobinkę co Ci się niechcący przyplątała... na pewno gdzies zgubisz zanim się obejrzysz.
Pozdrawiam i do zobaczenia juz za tydzien :)
Waszko, pozdrawiam i cieszę się bardzo, że będziesz na spotkaniu, bo będziesz, prawda? :wink: :D :D :D
Co do serwisu, to zmiany te są związane ze zmianą serwera, ten stary jest już niewydolny, więc admini zmieniają na wydajniejszy ...
Ja się po prostu loguję przez tego linka:
http://forum.dieta.pl/
Buziaki :)
buziaki Waszko kochana :D
kaaaaaaaac
umieram
Waszka skacowana?
Oj :lol: :lol:
Pij dużo wody, żebyś się w ten upał nie odwodniła na tym kacu :wink: :lol: :lol:
Oj najgorsza rzecz jaka może być to kac w upał . Trzymaj się .
Dzisiaj juz po, prawda? :) No, to usmiech na twarz i do dziela
Przyjemnego i udanego dnia .
Waszko, wypowiedz się prosze nt. spotkania u mnie na wąteczku.
Są dwie opcje do wyboru --> SZCZEGÓŁY TUTAJ - ostatni post na stronie