o jaaa... moja przyszła branża :D :lol: znaczy się budownictwo :wink:
miłego wieczorku i dobrej nocki :D
http://plfoto.com/zdjecia/636949.jpg
Wersja do druku
o jaaa... moja przyszła branża :D :lol: znaczy się budownictwo :wink:
miłego wieczorku i dobrej nocki :D
http://plfoto.com/zdjecia/636949.jpg
Jakos ostatnio chandrowato.. ale chyba się nie damy?
pozdrawiam i 3maj się!
też nie miałam czasu na jedzenie.. i jakos do kapuscianej mnie nie ciągnęło specjalnie xD
Witaj Waszko.Przepraszam,że mnie nie było,ale miałam trochę problemów;mąż miał zapalenie płuc i jest nadal w domu pewnie do końca roku będzie na L-4 i nie lubi jak siedzę na necie,a 2 dni temu najmłodszy synek włożył klej(super glu) do buzi i musieliśmy jechać z nim do szpitala,dobrze,że tylko na strachu się skończyło.Nadodatek w sobote byliśmy na świniobiciu i miałam sporo zajęcia w kuchni.
Dietka utrzymywana ,ruch i cwiczenia też.
Miłego wieczorku.
Czesc Waszko ;)
Kurcze :roll: wszystkich na forum łapie jakiś gorszy humor :? a mnie akurat nie, mimo ze wcale tak pieknie nie jest :P
Mam nadzieje, ze u Ciebie szybko sie poprawi!! Wyspij sie ;) i prosze jedz 1000 kcal :)
Czesc Waszko, mam nadzieje ze humorek juz lepszy :D Pozdrawiam i zycze milego dnia :D
Witam waszko..
jak mija dietka.. bo widze ze nastroje panuja rozne.. ehhh to na pewno przedswiatecza handra.. tez mnie dopada.. a tu jeszcze tyle roboty.. no i wizytacja... i sprawdzanie efektow pracy (tescie) juz sie zapowiedzieli z wizyta.. :) Mam nadzieje ze dzis humor zdecydowanie lepszy.. goraco pozdrawiam i milego czwartku zycze.
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: makaron razowy z warzywami, kefir
Kawa z mlekiem 2%
Obiad kotleciki sojowe, gotwana kiszonakapustaz pieczarkami
Kolacja twarożek z warzywkami
owocejabłko
ruch TBC
dla siebie może wreszcie zrobie ten kawowy peeling
U mnie dzisiaj fitness. Fajna praca :lol: ja mam zamiar zabrac sie za intensywne poszukiwania, chociaz nawet ofert nie ma. bede chodzic od firmy do firmy i siepytac, juz wiem ze bedzie bardzo ciezko :cry:
Ano będzie. praca nivby jest, ale znaleśc cos dobrego :roll:
Waszko, ja też zalatana, z pracy dzisiaj nie popiszę :(
Miłego dnia!!! :D