Wątek: Sezon Działkowy :-)

Waszko, fajny ten nasz weiderek, prawda?
Poczciwa z niego chłopina

Spokojnej nocki skowronku :P

No jeszcze nie śpię

Dzisiejszy raport
kalorie 964
białko, tłuszcze, węgle 56, 37,118
ćwiczenia 7 dzień 6AW szarpiąc się z pieskiem, który uważa to za świetną zabawę
płyn 3,2l
dla siebie idę zrobić sobie masaż ostrą gąbką i balsamik

Miłego tarcia ostrą gąbką ja idę umyć owłosienie na głowie

Mężuś mój od jutra sie odchudza

i obiecał, że zrobi mi zdjęcia przy 6AW, jak pies ma ubaw moim kosztem

Brawa dla mężusia
I czekamy na zdjęcia

Waszko glowa do gory! swietnie ci idzie, ja nawet nie potrafie sie do ochudzania zabrac, zawsze tylko jutro i jutro, o cwiczeniach mowie tak samo, ciagle znajduje jakies wytlumaczenie dlaczego nie dzis. suwaczek wyglada rewelecyjnie, ja bym sie bardzo cieszyla takim suwaczkiem
a maz dolaczy do nas w czasie odchudzania? serdecznie zapraszamy
no i czekamy na zdjecia!

Zdjęcia będą wieczorkiem po 6AW

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, tofu wędzone, ogórek, szczypiorek
jogurt 0% brzoskwiniowy
Obiad panga surówka z kiszonej kapusty
gruszka
Kolacja zupa ogórkowa, jajko na twardo
jabłko
ruch6AW dzień 8 chyba?? no i pójde na ten zaległy basen
dla siebie peeling kawowy po basenie, balsamowanie oliwką, 8 dzień bez kawy

Wow, Waszka, gratuluje meza. Facet na diecie, no nie moge... Poznalam w swoim zyciu tylko trzech takich. TRZECH! I to w dodatku dwóch nie z Europy
Dlatego tym bardziej gratuluje i czekam z niecierpliwoscia na zdjecia
pozdrawiam i zycze milego wtorku

Facet będzie jadł1400powinien schudnąć -dużo nie ma z 81 na 75-76 on nie wysokijesti brzuszysko mu wystaje (po świetach jakos bardziej ) wczoraj wziął się za brzuszki