Nooo to widzę, że spotkanko z koleżanką czyli dzisiaj jakiś relaksik był ;)? Super! Buziaki i cudnego weekendu :D!
Wersja do druku
Nooo to widzę, że spotkanko z koleżanką czyli dzisiaj jakiś relaksik był ;)? Super! Buziaki i cudnego weekendu :D!
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: sałatka: ser feta, sałata lodowa, pomidor, ogórek, oliwa, sos sojowy
Obiad gotowane mieso z indyka baz skóry, surówka z pekińskiej, pomarańcza i rodzynek.
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym, mandarynka
Kolacja zupa ogórkowa, parówka
jabłko
ruch 6AW, pedały
Waszko, jak zwykle idealnie. Jak ja bym chciala miec chocby polowe Twojej dyscypliny :| Dalam ciala dzis.
Gdybyśmy zawsze spotykały się na kawę z odchudzającymi się koleżankami, to byłybyśmy szprychy, że hoho
Miłego dnia Waszko!
Ja już po 33. dniu weidera, zrobiłam go raniutko, jeszcze przed śniadaniem :P
A dzisiaj zjem coś pysznego, bo idziemy z mężem do knajpki na obiadek z truneczkiem :lol: :lol:
MIłEGO DNIA żYCZę
:D:D:D:D Małysz Małysz małysz :D :D :D
:D :D :D :D :D :D MAŁYSZ, MAŁYSZ, MAŁYSZ :D :D :D :D :D :D
Małysz :D
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/1...ue9m95ksrm.gif
***
Grażyna
No i Malysz :D
Witaj Waszko, po dlugiej nieobecnosci, przyszlam sie zameldowac, ze jestem i wracam :)
Na powaznie wroce 7 lutego :) pozdrawiam :)