Witam dziewczynki
zważona i szczęśliwa
jest -2,5kg
waga obecna 57,8 kg
do ładnego wyglądu jeszcze ze dwa kilogramy.
raporcik z wczoraj
jedzonko: super, ostatni dzień oczyszczającej
ruch: - 2 godziny spaceru
dla siebie: ujędrnianie , balsam, maseczka liftingująca
Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 kromka chlebka, twarożek, ogórek
11.00 kawa z mlekiem - nareszcie, mniam :P
Obiad: 14.00 ziemniaczek, panga w koprze włoskim
Kolacja:19.00 sałatka z lodowej i fety
20.30Jabłko
Ruch: rowerek lub basen... miałam iść na konie, ale leie to chyba nie pojadę
dla siebie: :P kawa i wreszcie umówić twego dentystę zaległego
a na stronie głównej naszego serwisu wisi artykuł z Super Linii o tej diecie
Zakładki