Sezon Działkowy :-)

http://www.akupresura.akcjasos.pl/hum_dieta.jpg

DUŻO POZYTYWNEJ ENERGI NA NOWY TYDZIEŃ.
TRZYMAM KCIUKI ABY BYŁ FIT :)

raporcik z weekendu
jedzonko szkoda gadać :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
ruch z tym to spoko
dla siebie dotleniona, :D

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie 9.00: kromka chleba, wiejski, ogórek
przegryzka jogobella poziomkowa
Obiad 14.00 ziemniaczki z koperkiem, pieczarki, kefir 0%, sałata
przegryzka kawa z mlekiem
Kolacja 19.00 lodowa z fetą :)
Ruch może zmuszę się do rowerka - teraz jak jest już wiosna, to nie mam ochoty na niego siadać
dla siebie ujędrnianie biustu, balsamowanie ciałka

Aga, od poniedziałku dieta idzie znacznie łatwiej. Przecież to weekendy psują nam prawie zawsze wszystko i ...musimy się na to jakoś uodpornić :lol: :lol: :lol: :lol:

Najważniejsze, że się dotleniłaś :D :D a dotleniony organizm szybciej spala i tej tezy się trzymajmy :lol: :lol: :lol: :lol:

Miłego poniedziałku Waszko :) :)

Miłego dnia życzę i wytrwałości w dietce :)))

Wasza popatrz na plusy tego weekendu. Tam zapewne ciężko pracowałaś więc trzeba było podjeść :wink:

Miłego tygodnia:)

Aga, w aptecus-ie jest po 31.90, a weszłam w ceneo i są apteki,w ktorych jest po 23,90 (plus oczywiście wysyłka) :lol: :lol: :lol: :lol:

tego konkretnie nie sprawdzałam :):)

Przyjemnego poniedziałku .

Liczy sie udany weekend, waszus :) A w tygodniu ponadrabiasz :)