GłUPI MA SZCZęśCIE :lol: :lol: :lol:
NIE GNIEWAJ SIę - GRATULUJę CI Z CAłEGO SERCA!
POZDRAWIAM
Wersja do druku
GłUPI MA SZCZęśCIE :lol: :lol: :lol:
NIE GNIEWAJ SIę - GRATULUJę CI Z CAłEGO SERCA!
POZDRAWIAM
Ale się fajnie rok zaczął
NO GRATULEJSZYN GRATULEJSZYN... ehhh jak czlowiek tak dobrze rok zaczyna to od razu mu sie wiecej chce :) super ze szef mial humor i ze wszystko klaplo :) bardzo sie ciesze.. naprawde.. no i do 8 .. mam nadzieje ze i ten dzien okaze sie dla ciebie wspanialym..
co ja gadam co ja gadam.. dla NAS:) musze sie zalapac na troche radosci co nie :)
milego dnia
Kuuuurkaaa!!! 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) Nie ma co Waszka!!! Musialas sobie zasluzyc :D :D :D :D :D :D
GRATULACJE!!! :D
AGA CIESZĘ SIĘ RAZEM Z TOBĄ Z TWOJEJ PODWYŻKI.
BRAWO!!!!!!!!!!!!
BRAWO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ALE RODZINKA BĘDZIE SZCZĘŚLIWA.
http://img228.imageshack.us/img228/6301/6r55avaleh4.gif
http://img.tfd.com/dict/104/828500-rise.gif
Waszko, gratuluję :D
miła taka nowinka i to na początku roku :D
zwłaszcza po świętach dodatkowa kasa się przyda :wink:
Męzowi ani mru mru....... po co mu to do wiadomosci...... :twisted:
:D no wlasnie....masz racje.... :lol: :lol: :lol:
Dzisiejszy raport
kalorie 944
białko, tłuszcze, węgle61, 34, 117
ćwiczenia drugi dzień 6AW
płyn 3,2 litra, głównie herbaty
dla siebie balsamowanie, pierwszy dzień bez kawy (do 21 stycznia bez kawy i alkoholu - detox, głównie ze względu na cerę....)
Komentarz:
-zdecydowanie nie moge pozbyć się podjadania. Na szczęście paluszkizmiesciły się w limicie, ale węgli zrobiło się zbyt dużo.
- za mało ruchu. Na razie mam @ - wykręt.....
Waszko jedzac paluszki w ciagu dnia w sumie jesz 944 kcal? :shock:
a ja dzis na basen ide :):):)
Waszka :lol: :lol: , ciesze sie razem z Toba, ze w dobrym momencie poszlas do szefa :lol: :lol:
Moj w Sylwestra przy szampanie powiedzal, zebysmy na podwyzki nie liczyli, bo kasa pusta :cry:
A dietka super, jak leci 6W ciezko, czy nie jest tak zle :?:
Pozdrawiam :!:
Nie dużo ich zjadłam
Waszka zapomnij o paluszkach ja wrąbałam ciastko francuskie!
I nie mam usprawiedliwienia!!
To się nazywa porażka
Pozdrawiam
:) JA POWOLI SIE ZBIERAM :D JUTRO BEDA GOLABKI :)
http://img71.imageshack.us/img71/3417/169pm.jpg
waszko mam nadzieje ,że 6w idzie jak po maśle czytalam ,że na basen się zapisalaś ślicznie a paluszkami się nie przejmuj buziak
Paluszków zjadałam tylko kilka, więc spoko zamknełamsię w 1000 :D:D
Ach te paluszki, jak juz stoja przede mną to jakoś tak trudno się oprzeć. Nawet specjalnie mi nie smakują, ale to właśnie taki produkt, że jak leży to ciężko po niego nie sięgnąć :twisted: No ale zjedzone tylko kilka i u Ciebie i u mnie więc nie jest źle, wszystko można jeść oby w ograniczonych ilościach. A te 7 które zjadłam to i tak o wiele mniej niż wrabała moja dwuletnia córeczka :wink: :lol: :wink: :lol:
Dobry wieczór!
Gratuluję podwyżki :lol: :lol: :lol: :lol:
Ja o swojej wiedziałam już w grudniu :lol: :lol: :lol: :lol:
Super!!!! Gratulejszyn raz jeszcze :!: :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol:
WASZKO JUTRO SIĘ POSTARAM.
SPOKOJNEJ NOCY.http://img60.imageshack.us/img60/6688/magik51tt8jv.gif
cześć Waszko :D to cudnie, że ten rok rozpoczął się dla Ciebie tak pomyślnie!! myślę, że to bardzo dobry znak i że wszystko inne będzie baaaardzo ok :D jesteś wspaniała i dla tego spotykają Cię miłe rzeczy :D (ja bym z radości pozwoliła sobie na tort orzechowy a nie paluszki :wink: ); pozdrawiam i tak trzymaj!!
No to super rozpoczełaś rok gratulacje.Pozdrawiam.
Miłego czwartku.Dobrej nocki.
HEJ, ZYCZE MILEGO DNIA :)
Waszko, udanego czwartku życzę :P
Ale ze mnie goga : waszka moje gratulacje - podwyżka yupiiii :!:
Już napewno cała wypłatę masz rozplanowaną, jakieś kosmetyki i ciuchy na oku, wiec jak tylko dostaniesz forse w łapki to pobuszujesz po sklepach. Ach ja narazie pocieszam się moim zasiłkiem wychowawczym który powinien się nazywać zapomogą <nasz kochany kraj> :roll: nawet na waciki ledwo starczy :wink:
Waszko gratuluje podwyzki!!! :D
Pozdrowionka!!! :D :D :D
http://www.delta-studio.com.pl/kartki/1735.jpg
:) GRATULUJE MOJ ANIELE I IDOLU-IDOLKO :) :) :)
http://www.edycja.pl/upload/kartki/594.jpeg
Pozdrawiam :D
Dzień dobry!
Co słychać?
Jak dzionek mija....
Jak tam randka z panem W?
Dziś mamy 3 dzień :wink:
Pozdrawiam
Dzięki dziewczynki :D zakupy zrobione w internetowym sklepie kosmetycznym :D
akurat mi się kończą więc:
KREM NA DZIEŃ
KREM NA NOC
MUS DO CIAŁA
:D
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, ser 0%, pomidor
Obiad warzywa na patelnię z odrobiną sera żółtego, kefir0%
Kolacja skrzydełko z indyka bez skóry, surówka "śmietnik"
owocejabłko, dwie mandarynki
ruchtrzeci dzień Weidera - nic więcej nie dam rady - @ wyjątkowo mnie wykańcza
dla siebie drugi dzień na straszliwym bez-kawiu, maseczka, balsamowanie
Waszko, ja też używam tego musu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:
Waszko - od kiedy trzeba kremy na noc urzywać?
Bo ja nie urzywam, tylko krem rano dav i balsam do ciała .
Pytam się Ciebie bo świeżo zakupy zrobiłaś.
Ja mam mieszaną cerę - czekam na odp.
ja chyba tez powinnam to dla siebie zrobic!! nawet teraz pije kawe i mi nie smakuje... :roll: do kiedy nie pijesz kawy? ;)Cytat:
Zamieszczone przez waszka
Kasia, ja na przykład używam tylko kremu na noc i zaczęłam go stosować po 35 roku życia, nie wyobrażam sobie wypaćkania się jakimkolwiek kremem rano :shock: :?
Kasia ja mam 30 w tym roku i wiesz dopiero od roku urzywam kremu pod oczy AA.
Dlatego się pytam o takie szczegóły bo wiem że jak się dba to potem to procentuje na starość. Ja na razie to myję makijaż na noc codziennie choćby skały ścikały ja muszę zmyć.
Potem spać staram się 7-8 godz ale to różnie bywa.
No i te kosmetyki...
Makijaż to oczywista sprawa, że trzeba zmyć, nie wyobrażam sobie, jak możnaby tego nie robić :lol: :lol: :shock: :shock:
Ja w ogóle nie używam wody do mycia twarzy, tylko toniki i mleczka, generalnie to nie cierpię mieć wysmarowanej twarzy i kremu na noc używam tylko z rozsądku :roll:
Dlatego też ciężko mi będzie nauczyć się pływać, bo nie znoszę mieć zamoczonej twarzy :roll: :roll:
Kasiu ja mleczkiem zmyjam twarz.
A rano to wodą letnia.
Ale nie wiem kiedy i jakie mam kosmetyki urzywać....
Kasie moje, ja uzywam od 20 roku zycia trzech kremów: nadzień, na noc i pod oczy dodatkowo, zwytkle tylko na noc
Jaki krem? zwykle czytam w opisie czypasuje, i dlajakiej jest cery, używan róznych.
Polecam: Lumene, Dermikę, lirene.... i niektóre daxa.
Hm..20lat to ja już dawno skończyłam.
Teraz 30 mi stuknie.
A za 10 lat 40.
Ale nie chcę mieć starej zmęczonej pomarszczonej cery...
Trza chyba się rozejrzeć...
Ano trzeba.... dodam, że 20 to ja już zapomniałam, kiedy było.
Ale mam Mamę - która nauczyła mnie zdrowo jheść i używać wszelakich kosmetyków.
po 30 jestem dawno, raczej bliżej tej 40-stki paskudnej
Witaj waszko
Dziękuję, że odwiedzałąś moje forum i dziękuję za życzenia: =Tobie życzę wszystkiego najlepszego i spełnienia marzeń, nawet tych najskrytszych. Dziękuję, z ejesteś.... :P :lol: