Waszko - sapkój swoją mamę i wyslij ją do mnie niech mi wytłumaczy :wink:
Albo Ty mamę zastąp i mi podaj te Wielkie Wartości.
Proszę...
Wersja do druku
Waszko - sapkój swoją mamę i wyslij ją do mnie niech mi wytłumaczy :wink:
Albo Ty mamę zastąp i mi podaj te Wielkie Wartości.
Proszę...
Napisałam już u siebie, ale odnośnie tych węglowodanów w musli - to co mam jeść na kolację, moż emasz jakieś podpowiedzi?
Obecnie jestem na zwolnieniu do piątku, biorę antybiotyk ( ostani brałam w 5 klasie podstawóki, a to było daaaaaaaaaaaaawno temu). A ty co porabiasz?
Witaj waszka :)
Wpadłam powiedzieć dzień dobry .
U mnie z dietą trochę lepiej - może wyjdę na prostą.
Zauważyłam że rozmawiacie o kremach. Ja mimo moich 37 lat używam kremów sporadycznie.Nie lubie mieć tłustej twarzy.....ale najwyższy czas zacząć ich używać.
Do tej pory stosowałam najczęściej mleczko i tonik do twarzy.
Moja mama od lat używa tylko i wyłącznie kremu nivea i nikt jej nie daje 60 lat.
Kwiaciarka - moja babcia ma 78lat i też tylko nive i włosy farbuje i makijaż robi.
Niektórzy mówią że to moja mama a nie babcia. :lol:
Eyeczko kochana buziak wielki :D:D
Dla ciebie kochana Waszko CAŁUS WIELKI JAK STĄD DO MEKSYKU - tam też jeżdżą konno :lol: , bo wiem, z ekoniki kochasz :P :lol:
A ja w tym roku będę mieć lat 38 :D
Niestety mam bardzo wrażliwą cerę i większość kremów mnie uczula, robię się po nich purpurowa na twarzy i strasznie cierpię :( :(
Zanim jakiś kupię, muszę go najpierw wypróbować :roll:
Teraz na noc używam Olay Total Effects i mnie nie uczula i to jest wielki sukces :lol: :lol:
zaraz tam paskudnej :wink: :lol: :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez waszka
Waszko, życie zaczyna się po czterdziestce :D 8)
a co do kremów, to ja mam z głowy ten problem, zawsze używałam tylko Nivea bo tylko po nim nie dostawałam uczulenia... ostatnio i to się zmieniło na niekorzyść moją :evil:
nie kremuję się żadnymi wynalazkami ( co widać na mojej twarzy zapewne :lol: ) bo chcę uczciwie zapracować na każdą zmarszczkę :D
pozdrawiam :D
Beatko, to kolejna nasza wspólna cecha :lol: :lol: :lol: :lol: mamy uczulenie na kremy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Hehe.. przeczytałam już zaległości.. od tyłu co prawda xD
Też się leczyłam ibupromem 1stycznia.. podobno ciepło było a ja na delirze umierałam z zimna :]
No ale nic.
Cos czuję, że będzie dobrze.. tylko powoli a nie na siłę :D
Noworoczne Buziaki :D
Realizacji planów życzę.
Po 40tce człowiek wie na co stać go na co nie...
Po 40tce czlowiek ma troche z osła trochę z lwa... :lol:
20 to latki to ja i ty...
A o 30tkach nic :cry:
Dodałabym jeszcze do tego stare powiedzenie mojego Tatusia:Cytat:
Zamieszczone przez Oskubana
" po czterdziestce, jak się budzisz rano i nic Cię nie boli, to znaczy że poprostu nie żyjesz już" :lol: :lol: :lol: :lol:
E tam, ja znam to swierdzenie tyle że po 60 .... Chybamój tatuś zdrowszy jakiś :D
No dobara ale na 30tki macie coś???????????
Ale ten twój wątek zasówa tak jak u Kasi.Miłego dnia a raczej już popołudnia .Pozdrawiam.
[b]Arletap - bo tutaj jak u Kasi czyli ruch jak na Marszałkowskiej
no tak :lol:Cytat:
Zamieszczone przez waszka
tyle tylko, że mój Tatuś zawsze to o kimś mówił, nie o sobie :wink:
kiedy bym go nie zapytała, zawsze czuje się super :D
niedawno przechodził operację krtani... przywieźli go z sali operacyjnej, więc pytam jak się czuje... a on na to: " super :!: " ... a zielony był na twarzy jak sałata :lol:
witam czwartkowo.. moj czas komputerowy smiga nieublagalnie.. o zgrozo.. jak mi go malo zostalo.. goraco pozdrawiam czwartkowo.. no i milego nawilzania.. :) tymi kremami.. :) moze sie tez na jakis skusze..
buziol.
Waszka ale ja już powinnam brać kremy na noc?
A pod oczy myslałam o nive z Q10.
Co o tym myslisz?
Wogle o Q10?
pozdrawiam
Myślę, że powinno się po 25 uzywać. Co do Q 10 nie mam zdania, z opisów pasuje, ale nie uzywałam.
Waszka dziękuje za wszystkie cenne uwagi.
Mam nad czym mysleć.
Dziękuje raz jeszcze
No ruch jak na marszałkowskiej conajmniej :) Ale oczywiscie rozmowa zeszla na kosmetyki to jak ma byc inaczej? ;):D
Cóż...prawda jest taka, że im droższe tym lepsze, ale mnie na takie nie stać. Chyba każda z nas chciałaby używać Vichy - podobno są rewelacyjne. Ja używam takich w granicach 20-30zł, moż ew tym miesiącu kupię sobie coś lepszego? Koleżanka używa L`Oreal i jest bardzo zadowolona.
przybyłam po randce z panem Weiderem :D:D
Wcale nie zawsze droższe znaczy lepsze. przy niektórych tylko za nazwę płacimy. Vichy nie próbowałam, nie stać mnie.
najbardziej lubię dermikę - też drogawa
Wiem, z edroższe nie znaczy lepsze, ale myślę, ze czasem ta zasada się zgadza. Ja wiem, że te sprawdzone są najlepsze.
Ja tez juz jestem po kolacji, a jabłuszko o 21.
A z czego robisz tą sałątkę jarzynową, którą mi poleciłaś? Robisz z mrozonki czy sama codziennie gotujesz warzywa?
i tak i tak. wykorzystuję gotowe mieszanki nadające się do gotowania (czyli bez cebuli, papryki, pieczarek) dodaję jajko, cebulę czy coś marynowanego dlazaostrzenia smaku
moja ulubiona:
brokuły
groszek
jabłko
jajko
por
ogórek kiszony
no i lepsza jest, jak dodasz do jogurtu dposłownie łyżeczkę majonezu light :D
ale dobra musi byc ta sałatka :) zrobie sobie kiedyś :):)
a moim zdaniem czesto tanie kosmetyki teaz sa b. dobre ;) np. kosmetyki firmy "Cztery pory roku" sa tanie i mysle ze dobre :)
a ja myśle.. :wink: ,ze to sprawa indywidualna ja np. używam AA help-bardzo fajna seria i niedroga ale gdybym mmial kase to bym pewnie kupowala VICHY..taak
jeszcze się nie pozbieralam jeszcze mi dopiekly dzieciaki heh ale dzis parszywy dzien....
U mnie za to dzień bardzo udany
Dzisiejszy raport
kalorie 961
białko, tłuszcze, węgle 73, 41, 90
ćwiczenia Trzeci dzień 6AW
płyn 3,2
dla siebie Zakupy kosmetykowe, balsamowanie
Cześć waszka :D
U Ciebie jak zwykle dieta ok :D :D
Ciekawa jestem czy dasz radę do końca z 6W ale chyba tak :P :P . Mnie się to nie udało.
Pozdrawiam http://img182.imageshack.us/img182/5649/hotlinkug9.gif
Waszka na pewno da sobie radę z A6W, prawda Waszko? :mrgreen:
A co z Twoim basenem? :mrgreen:
Waszka powinna dostać medal za wytrwałość. Już jak ona coś postanowi to zawsze osiągnie cel, a dodatkowy medal za wszelkie porady, któe udziela nam wszystkim. Waszko jesteś dla mnie wzorem do naśladowania odnośnie diety. :P
Dobrej nocki
U mnie dzień też bardzo udany, spotkania z panem W. coraz bardziej mnie wciągają :P
Podoba mi się!
Dietka też super, więc tylko się cieszyć z życia :D
Co do kremów, to też jestem zdania, że te bardzo drogie nie zawsze są takie super, ja akurat lubię Vichy z tego powodu, że świetnie się wchłaniają i mnie nie uczulają, np. Eris mnie uczula, podobnie jak wszystkie Avonu, Dermiki, ale te tańsze Bielenda czy Kolastyna są całkiem niezłe :D
Spokojnej nocy Waszko!
cze waszko!
widze, ze u ciebie taki milutki kacik z poradami kosmetycznymi :) pozdrawiam goracooooo!
Hej Waszko, milego dnia zycze :D
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grhamka, łosoś wędzony, ogórek z zalewy musztardowej
Obiad Kotleciki sojowe, fasolka szparagowa
Kolacja sałatka z brokułem
owocejabłko, dwie mandarynki
ruch 6 AW dzień 4 i godzina na łyżwach
dla siebie peeling kawowy no i trzeci dzień kawowego detoksu
Kolejna sałatkaz brokułem:
torebka mrozonego brokuła (obgotować)
4 jajka na twardo
słoczek marynowanych małych cebulek srebrnych
majonez/jogurt (nie sam jogurt bo nie dobre)
Brokuła rozpaciać widelcem, jajk też, dodać odsaczone cebulki, posolić, popieprzyć, dodać sos, zostawić w lodówcedo przegryzienia :D
waszko,
chyba faktycznie dobrze działać wg tych pkt dieta, ruch, ćwiczenia:)
będzie dobrze :wink:
mój ticerkek też zostanie uaktualniony 8...oj będzie się działo :shock:
cześć
dzięki za odwiedziny u mnie ::) :) :) pomału pomału wszystko wróci do normy , po tym świątecznym jedzonku , ja sobie tak tłumacze :) i spodnie nie będą obcisłe tylko znowu będą spadać :)
miłego weekendu życzę , trzymaj sie , podziwiam za ćwiczenia 6W , naprawde, to chyba nie dla mnie , znalazłam gdzieś na necie inne ćwiczenia , wiec zaczne od dzisiaj , bo mi sie @ prawie kończy, bo wiem ze bez ćwiczeń to nie ma sensu :)
pozdrawiam, pa
P.S. Niezły przepis na sałatke , wypróbuje , pewnie pycha :)
:) JAK TY TO WSZYSTKO ROBISZ :?: JA TEZ MAM SIE CZYM POCHWALIC :) :)
http://images13.fotosik.pl/5/c7a32f05d696716e.jpg