Siedzę po obiedzie. Dalej głodna :|
Wersja do druku
Siedzę po obiedzie. Dalej głodna :|
Witaj Waszko.
Ja do Ciebie podobnie.
Święta się pilnowała a w sylwestra pofolgowałam.
A teraz ciężko czegoś nie zjeść.
Niby sie pilnuje do 17 a potem...
Lodówka na kłódkę powinna u mnie byc.
Dziś narazie bez wpadki bo mam na koncie 1 bułkę i pstrąga w galarecie.
Potem talerz zupy pomidorowej i jabłko.
Mam nadzieję że mąż mnie nie skusi bo go uduszę :lol:
Waszko może herbatkę wypij?
Im więcej się pije tym mniej się jes...
Pozdrawiam
No jakoś się trzymam. jem sobie sałatkę na kolację.
A to smacznego.
Ja juz mam koniec jedzenia na dzis.
Tylko randlka z panem W.
Przy mężu pan W.
Niezły zestaw
a ja na kolacje mam kalafiora! :mrgreen:
Pyszna kolacja :D
5 dzień zaliczony
Dzisiejszy raport
kalorie 935
białko, tłuszcze, węgle 39, 37, 93
ćwiczenia 5 dzień 6AW
płyn 3,8l
dla siebie maseczka z soją, dzień bez kawy, pół dnia czytania
Jakoś przezyłam. Mozedalej będzie łatwiej - pierwszydzień bezwpadkowo. :D
Ale zazdroszcze tego dnia bez wpadki :wink:
U mnie dzisiaj wpadek mnóstwo: malutki snickers, 4 kostki czekolady, poł paczki rodzynek, galaretka w cukrze, słone paluszki...oj..oj nazbierało sie tego :cry:
Ale jutro też jest dzień :!: :lol:
Waszko, spokojnej nocy życzę, gratuluję bezwpadkowego dnia i takiego samego jutro życzę :D
No! :mrgreen: i jutro też tak będzie i pojutrze też!
Ja dla siebie zrobiłam tyle,że mma nowy szlafroczek 8)
I to,że jak moja mama z siostrą zamówiły w knajpie pizzę to jak brokuły...zapiekane z żółtym serkiem co prawda, ale małą porcję... wcinałam z prawdziwą rozkoszą :D
waszka Ty narzekasz a wage masz -marzenie
w zasadzie jak sie przyjrzałam jakie małe porcyjki zjadasz :roll:
to ja powinnam sie wstydzić -bo niestety mam wpadki a zwłaszcza kartoflane :P
miłej niedzieli
Witam i życzę miłego weekendu.
Dzień dobry, chociaż deszczowy. Nie pojedziemy na działkę :( a miałam nadzieję na długi spacer po lesie, polu.... (przy okazji wybieganegona maxa pieska)... Tonie to samo, co spcery tutaj... Warszawy niecierpię, tłumu, betonu, samochodów, smrodu....
ja ze wsi ( no w sumie to małe miasteczko) jestem i wykańcza mnie warszawa.
szczególnie, że ten Stary Ursynów do pięknych nie nalezy...
Aby do końca kwietnia i będe mieszkać na działce :D:D:D:D:D
z moimi kwiatami, marchewką, świerczkami, jasminem..... Jeżem w dreutni, nietoperzami w schowku, cykającymi świerszczami, :roll: naszło mnie.............
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: jajecznica z dwóch jajek naodrobinie kiełbasy, ogórki kiszone
Obiad panga na mleku, surówka z pekińskiej
Kolacja ser biały wędzony, pomidor
owocepomarańcza, jabłko
ruch 6 dzień 6
dla siebie manicure, balsamowanie
Ojej, Waszko, zawsze podziwiam Twoje plany dnia :shock:
Sa super :lol:
pozdrawiam i zycze milej niedzieli :D
oj jak przeczytałam o tej działce, tych kwiatach to mi wiosna zapachniało i taki jakis kolorowy obraz przed oczami stanał ja tez nie lubie zgiełku miasta i z checia bym tak kilka tygodni na wsi posiedziała tam to sie dopiero odpoczywa... uuu dałas upust moim marzena :D
A tak w ogole to dzien dobry waszuniu...
Ja troche odbiegam od diety ostatnio ale nie dam sie ... dam rade!
http://www.kartki.emy.pl/images/kwiaty/normal_63.jpg
Dziękuję za odwiedzinki :), życze Ci udajnej niedzieli, mimi, że jest deszczowo to jest za to pretekst by posiedziec w domku i zadbac o siebie ;), buziaki wielkie!!
WASZKO TO TAK JAK JA .
JA JADĘ TEŻ POD KONIEC KWIETNIA I WRACAM W PAŻDZIERNIKU . NIESTETY NETA TAM MIEĆ NIE BĘDĘ I BĘDĘ ZA WAMI TĘSKNIĆ.
JUŻ NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ BY POPŁYWAĆ W JEZIORKU.
BUZIACZKI.http://img415.imageshack.us/img415/6302/ayisigi8cx.gif
U nas nie ma jeziorka, tylko jest Świder - rzeczka :D
Halinko, my myslimy o kupieniu Blue connect, czy innego mobilnego neta :) bo ja też tęsknię za wszystkimi, a co najgorsze tyję na działce :|
A ja jestem zwierzę miejskie :lol: :lol: :lol: :lol: ale Twój opis Waszko sprawił, że poczułam zapach kwiatów :D :P
Przez tą okropną pogodę zrezygnowałam dzisiaj z biegania :( :(
To, co za oknem się wyprawia, woła o pomstę do nieba! :evil:
A ja dzisiaj na obiad wcinam paróweczki Fitness i warzywka z patelni :D :P
Miłej niedzieli!
Weiderka już zrobiłam a o 16.00 wskakuję na rower, dwa pedały czekają :lol: :lol: :lol:
Pogoda koszmar, nie byłam teżw stajni
Ja chcę śnieg..... bo kulig miał być
To prawda, pogoda tragiczna!!!!!!!!!!!!! :(
Oj tak, pogoda malo zimowa... Poszlabym na lyzwy, (2 lata nie jezdzilam :D), albo chociaz na sanki :lol: O, wiem! WYŚCIGI NA JABŁUSZKACH!!!! O, to jest coś!!! :lol:
Pozdrawiam Waszko niedzielnie i przesylam duuuuuuzo slońca (niestety tylko wirtualnie)
:D
Jem pomarańcza po 6AW
A ja właśnie zjadłam wafla ryżowego w gorzkiej czekoladzie po pedałowaniu :P
No i po weekendzie
no i po kolacji.... :D:D:D:D:D :P
Dzisiejszy raport
kalorie 1036
białko, tłuszcze, węgle 76, 45,69
ćwiczenia tylko 6 dzień 6AW
płyn 4l :D
dla siebie idę do wanny pełnej bombelków migdałowych, potem balsamowanie i manicure do pracy :D:D:D:D:D
Taaaaaaaaa
po wekeendzie i kolacji.
A mi taka zima odpowiada.
Jest u nas słoneczko i temperatura ok11.
Nie lubie zmina.
Ja chcę taką zimę!
A na łyzwy mozna iśćna sztuczne zamkniete lodowisko.
Pozdrawiam
Na łyżwy idę w środę z siostrą, ale się cieszę, a jutro na basen :Dno i Weiderowanie :D
humor mam niezły, drugi dzień bez wpadek i 5 dzień bez kawy.
siedzę sobie przy kompie bo paznokcie najlepiej schną na klawiatutrze :D
Tej to mozna zazdroscic.
Ja ani na basen, ani na lyzwy ani paznokci nie maluje
Pozdrawiam
Ja już po peelingu, balsamowaniu, ale przed manicurem, dzisiaj muszę iść wcześniej spać, mam nadzieję, że uda mi się zasnąć od razu :D
Spokojnej nocy! :D
Hej Waszko!
tez nie byłam na koniach z powodu głupiego deszczu :evil: :? :(
Ale jutro tez basen ;)
Jak się nauczę pływać, to też będę chodzić na basen :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.geocities.com/frazldmum/good-night.gif
Kasiu, na nauke nigdy nie jest za pozno, ja sie zawsze balam wody ,bo sie kiedys topilam , a jak blisko mojego bloku wybudowali basen, to...(w wieku prawie 50 lat) sie nauczylam :lol: :lol:
Waszka, pogoda dzisiaj byla brzydka, ale ja sie wybralam na buszowanie po sklepach we Wroclawiu :lol: :lol:
Bardzo zadowoleni wrocilismy, bo bylo ...tak inaczej :lol: :lol:
Buziaczki dziewczynki, uciekam spać, bo jutro muszę koszmarnie rano wstać, żebyj akos wygladać rano umyć głowę.
W razie jakbym nie zdążyła zajrzeć rano na forum
Plan jedzeniowy na jutro
woda z miodem i cytryną 6.00
Śniadanie9.00: grahamka, tofu wędzone, pomidor, ogórek kiszony
Jogurt ( nie wiem jaki, kupię po drodze) 11.30
Obiad 14.00 udko kurczka bez skóry, kapusta kiszona
16.00 pomarańczka
Kolacja18.00 zupa ogórkowaz jajkiem na twardo
Jabłko 21.00
ruch 7 d. 6AW, godzina basenu
dla siebie nie wiem jeszcze. Pewnie Depilowanie
Wprowadzam drobne zmiany w jadłospisie:
3 posiłki główne
3 przegryzki
Myślę, że tak będzie łatwiej wytrzymać - ciągle głodnajestem
Waszko slodkich snów!
Waszko, masz najfikuśniejszy suwaczek jaki widziałam :lol: Powinnam sobie też taki sprawić, powiedzmy na Wielkanoc.
Życzę Ci miłego dnia jutro :)
Kolorowych snów,a jutro miłego dnia.
witaj
to ku przestrodze dziewczynki .
Gdzieś na dyskowery był program jak to meżczyżni tucza kobiety -bo takie lubią
http://fantasyfeeder.com/cms/viewpage.php?page_id=9
Hej waszko pozdrawiam serdecznie :D
oj jaki salon pieknosci, to cudownie czytac o tym jak wszystkie o siebie dbacie, tak ma byc! wlasnie tak :D mamy dawac sobie 100% przyjemnosci, wieczor spedzony w lazience na kapieli, balsamowaniu, peelingu to najwspanialsza czesc dnia, pozniej do lozeczka zrelaksowana i pachnaca :D ja dopiero zaczynam swoje zabiegi :D
do jutra pieknosci moje