, ale ja nie jem II śniadania.
I nie lubię jeść więcej niż trzy razy, + jabłko wieczorem. Jakoś mi tak lepiej
, ale ja nie jem II śniadania.
I nie lubię jeść więcej niż trzy razy, + jabłko wieczorem. Jakoś mi tak lepiej
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
No tak, każda z nas jest inna![]()
![]()
Ja jem często i malutkie porcje, chyba to dzięki temu nigdy nie czułam głodu na żadnej diecie![]()
![]()
![]()
co organizm, to orgazim. ja przy jedzeniu troszkę, mam wrażenie, ze nie dałam nic w ogóle, i że żadnego posiłku nie było....
lubię poczuć, że zjadłam
na koncie 45g białka i 855 kcal. Jeszcze kolacja ( kurzy cycek w pieczarkach) i jabłuszko.
suma 1107 i 83g białka. Idealnie.
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
ja jadam jedynie 4 posiłki w tym dwa treściwe tj sniaanie i obiad oraz dwi przekąski typu owoc, sok. Nie daję rady zalecanych przez dietetyka 5 posiłków. Pozatym kto ma właściwie czas i checiaz tyle myslec o jedzeniuto byłby jakiś horror.
Dokładnie - dlatego jem tradycyjnie, trzy razy. + jabłko odzielnie
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
waszka daj spokój kurze w Dzien Kobiet, a ty jeszcze jej cycka jesz :P:P
, śmiałam się strasznie.
Waszko kochana
WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE W TYM DNIU, MIłOśCI, RADOśCI, POCIECHY Z CHłOPA, WSPANIAłYCH JAZD KONNYCH PO WIOSENNYCH LASACH I TEGO CO NAJLEPSZE.
Życzę Ci abyś odnalazła w ciszy swoje myśli i marzenia, w bliskich Ci osobach siłę i piękno stworzenia, w otaczającym świecie radość istnienia, w kolorach, smakach i zapachach wielkość natchnienia, a w sobie miłość.![]()
![]()
Ale ja wcale nie myślę o jedzeniu, chociaż jem często:
rano: płatki + jogurt = przygotowanie 2 min.
potem serek biały = przyg. 1 minuta
ryba wędzona - przyg. 3 min.
warzywa na patelnię +białko rybne lub mięsne = 10 min.
owoc=1 min.
odżywka=1 min.
Na przygotowanie moich posiłków przeznaczam max. 20 minut dziennie i tyleż czasu je jem, to chyba niedużo![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Kiedy ja mgłabym gotować dla całego tłumu ludzi- jakby ktoś zmywał
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki