BRY
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie 9,00: chleb pełnoziarnisty, serek topiony fit, ogórek
II śniadanie 12.00: dwie parówki fit, rzodkiewka
Obiad 15,00: udko z kurczaka bez skóry, szpinak
Kolacja19,00: sałata, ser, oliwa
ruch rowerek
Zakładki