Gratuluję 800 stronek!! Pięknie!!Cudnego dnia kochana
Gratuluję 800 stronek!! Pięknie!!Cudnego dnia kochana
Psotuś, trzymaj się koniecznie, salcesonik.... :P zjadłabym, lubię wiejskie wędlinki
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
NO I JUZ MAMY PIATEK
![]()
U NAS SWIECI SLONECZKO ALE JEST ZIMNOMNIE TEZ CIEPLEJ NA DUSZY
![]()
WCZORAJSZE OBZARSTWO JUZ ZA MNADZISIAJ CWICZENIA
MOZE COS NA WADZE SPADNIE
![]()
ZYCZE WAM UDANEGO PIATKU![]()
![]()
POGADALAM Z DOROTKAMI NA SKYPE
BYLO WSPANIALE
TO ZDJECIE ZROBILA MI DOROTKA KAMERKA
![]()
![]()
![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Oj, zazdroszczę słonka :P
U mnie ciemnica, zimnica i ulewa od rana![]()
![]()
bleee
![]()
Udanego wieczorku Psotko![]()
Psotulciu kochana, całusy Ci wysyłam tak gorące jak letni upalny wiatr![]()
pozdrawiam cieplutko i życzę udanego weekendu![]()
I PO CWICZENIACH
![]()
DZISIAJ ZMIESCILAM SIE W LIMICIE![]()
PONIEWAZ NIE MAM CO PISAC ZNALAZLAM W NECIE :
ZŁOTE ZASADY MĄDREGO ŻYCIA
DZISIAJ NA DOBRA NOCKE PIERWSZE
1. Daj innym wiele miłości, abyś i ty mógł otrzymywać jej pod dostatkiem.
2. Używaj życia, ale czyn wszystko z umiarem. Nic za dużo, nic za mało !
3. Co najmniej raz dziennie śmiej się z całego serca tak, aby przepona brzuszna skakała ci z radości. Płacz od czasu do czasu, nie bądź zbyt dumny.
4. Nie ukrywaj złości. Skrywanie złości zżera twoja dusze. Bron się, gdy jest to konieczne.
KOLOROWYCH SNOW![]()
![]()
OooooooooZostałam...drugą Dorotką
![]()
![]()
![]()
Psotulko fajnie było Cię widzieć dzięki kamerce i porozmawiać chociaż przez kilka minut
![]()
![]()
![]()
witaj
przyjechałam przedwczoraj -ale jakos nie moge sie pozbierać ,
bo wczoraj byłam na pogrzebie -kolezanki z pracy -mojej rówiesnicy![]()
dopiero poszła na emeryture a juz odeszła![]()
Pieknie wyartykułowałas te zasady -Przypominaja mi troche mysli Seneki
tylko w zyciu bywa inaczej i na ogół robimy wszystko odwrotnie
czesto zwierz z nas wychodzi .
Miłego dzionka
![]()
![]()
moja kochana Psotulko
![]()
![]()
![]()
o jak dobrze że już sobota i relaks
dieta mi szła całkiem dobrze do wczorajszego wieczora, do momentu jak tatuś synkowi zaczął serwować kromeczki z nutellą a mamusia nie wytrzymała i skończyło sie na nieprzewidzianych kaloriach z 3 słodziutkich kromeczek![]()
![]()
![]()
![]()
i jak tu trzymać dietę![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
żelazny gorset to takie coś co zakłada się na tułów, z tyłu ma stalowe paski wmontowane w zmyślny pokrowiec a z przodu zapięcie - wszystko to ma ułatwiać zachowanie pionu i podtrzymać kręgosłup jak się buntuje i nie chce dzwigać słoniny![]()
a zaczęło się tak że jak zaatakowała mnie sarkoidoza i powaliła mnie na długie miesiące do łóżka to jak juz sie polepszało i zaczęłam wstawać to wtedy poszedł kręgosłup i sparaliżowało mnie od pasa w dół. dzięki rehabilitacji obeszło sie bez operacji no a teraz jest świetnie bo chodzę, ruszam się tylko czasami nie domagam)
a tak wogóle to wszystko ok![]()
trzeba dziękować Bogu za każdy kolejny dzień życia i cieszyć się że jeszcze do czegoś możemy się przydać na tym ziemskim padole.
Zakładki