Wątek: Mój dzienniczek

Psoteczko, wspaniałej soboty Ci życzę, wypoczywaj :P
Bardzo fajnie, że zaczęłaś ćwiczyć regularnie i dziękujemy, że wstawiasz te wszystkie mądrości, bo niby się o tym wie, ale w nawale codziennych spraw, zapomina

Buziaczki, pozdrawiam cieplutko

WITAM SOBOTNIO

CD.ZASAD:

5. Kiedy miewasz problemy wmawiaj sobie jak dziecku : "Wszystko będzie dobrze, wszystko będzie dobrze" !
6. Oddychaj świadomie. Nic bardziej do życia nie jest ci potrzebne, jak świeże powietrze. Dbaj o drogi oddechowe.
7. Jedz i pij z rozwaga. Spożywaj przede wszystkim potrawy i soki naturalne. Nie zapominaj o "poście".
8. Dwa razy dziennie czyść zęby. Zwracaj uwagę na dobre trawienie !
9. Dbaj o naturalne wypróżnienie i odtruwanie organizmu. Pozwól się wykaszleć. Wypoć się zdrowo.
10. Nie zabijaj odkażaniem miliardów niezbędnych mikrobów znajdujących się na twojej skórze i w błonie śluzowej.
11. Pielęgnuj skore od stop aż po głowę. Myj ja codziennie i hartuj. Nie klajstruj jej kosmetykami. Pamiętaj - skora jest twoim najważniejszym organem ochronnym i zwierciadłem duszy !
12. Chroń, ćwicz i pielęgnuj oczy i uszy. Nie psuj ich lekkomyślnie. Są twoimi najważniejszymi informatorami.
13. Ruszaj się. Wzmacniaj i rozciągaj swoje mięśnie i stawy. Nie uszkadzaj ich przez nadmierne obciążenia.
14. Siedź prawidłowo i nie za długo w jednej pozycji. W ciągu dnia połóż się z nogami uniesionymi jak najwyżej.

POZDRAWIAM

Psotulko jestes kochane ,ze tyle madrosci nam wklejasz

Psotulciu kochana, pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i uśmiecham się do Ciebie od ucha do ucha, radośnie
miłego wieczoru Skarbie

Miłego wieczoru Psociu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam cieplutko i życze udanego i slonecznego weekendu!!!

Ps. u mnie dzisiaj już zima-prawie cały dzień sypal śnieg!!!!

witaj
Jak sie czyta te refleksje wydaja sie proste ,ale kto by tam sie codziennie szorował os stóp do głowy -przeciez skóra sie zdziera i cżłowiek umiera .
po za tym kosmetyki -no właśnie sa po to by sie klajstrowac i przykrywac mankamenty
inaczej rzadziej by sie randki trafiały .
no a z wypróznieniem -przeciez sie odchudzamy -więc nie ma z czym za często latać .
Doris -co to za straszliwa choroba o której piszesz -czy to nie pochodna od osteoporozy?

Niedzielne pozdrowienia zostawiam
Rzadko piszę ale to tylko brak czasu Więc proszę o wybaczenie

Piękne zasady tylko....jak dzień w dzień się tym zajmować to co zrobić z resztą obowiązkowych zasad? Żartuje oczywiście ale od uciekając od mądrości trzeba sobie znaleść usprawiedliwienie

Udanego tygodnia życzę

RESZTA ZASAD
15. Raz w tygodniu połóż się, opuszczając poza tapczan głowę nisko w dół To rozluźni twój kręgosłup i spowoduje lepsze ukrwienie żył w mózgu.
16. Nos ubrania z naturalnych materiałów. Nie ubieraj się zbyt ciepło.
17. Spij dziennie 8 godzin, ale nie przy pomocy środków nasennych. Zmęcz się przed snem. Odrabiaj zaległości w spaniu.
18. Wchłaniaj dużo słońca i światła, ale nie piecz się jak węgielek. Słonce w odpowiedniej dawce jest najlepszym sprzymierzeńcem twojego zdrowia. Wszyscy jesteśmy dziećmi słońca.
19. Raz do roku na okres od 2 do 3 tygodni wyjeżdżaj nad morze lub w góry. Pływaj i zdobywaj szczyty - wyłącznie swoich możliwości.
20. Trenuj umyśl. Głupota jest rozleniwieniem mózgu. Ale wytężając intelekt nie zapominaj o marzeniach !
21. Zawód wybieraj starannie, jak narzeczona. Uciekaj z miejsca pracy, które nie dostarcza ci satysfakcji.
22. Pracuj z poświęceniem, bo to uczyni cię szczęśliwym. Od czasu do czasu zrób sobie jednak przerwę w pracy i odpocznij od niej.
23. Nie spiesz się zanadto do małżeństwa.
24. Nie kłam i nie oszukuj. Bądź uprzejmy i taktowny. Mów często "proszę" i "przepraszam" !
25. Bądź przykładem dla swoich dzieci. Troszcz się o nie, ale nie psuj "małpią" miłością.
26. Pogłębiaj swoja wiedze o tym jak chronić zdrowie. Naucz się udzielania sobie pierwszej pomocy w nagłej potrzebie.
27. Wzmacniaj siły witalne i zdrowie przez systematyczne stosowanie kuracji domowych. Co kilka miesięcy dokonaj bilansu zdrowia. Popełnione grzechy odpokutuj, ponosząc wyznaczone przez siebie ofiary.
28. Zachowaj ostrożność w stosowaniu lekarstw, witamin oraz wszelkiego rodzaju wzmacniających środków i "cudownych" balsamów.
29. Nie podniecaj się najnowszymi odkryciami w medycynie. Strzeż się eksperymentów klinicznych.
DZISIAJ IDZIEMY NA URODZINY A ZA TYDZIEN SA CHRZCINY
-I JAK TU SIE ODCHUDZAC

Miłej imprezki Psoti , odchudzaniem się aż tak nie przejmuj najwazniejsza jest radość bycia z rodzinką . Buziaczki posyłam !