Wątek: Mój dzienniczek

Witaj Psotulko
- życzę szybkiego powrotu do zdrówka.

WITAM
DZISIAJ ROZNIE MOZE BYC ZE SPACERKIEM PO DIETCE WSTALAM O 6 RANO I KAWE PILAM PRZY GOTOWANIU OBIADU,LAPANIU WODY NIE MA JUZ STAREJ WANNY JUTRO PO KAFELKI-OBY TYLKO BYLY RUCHU MALO TYLE CO PRZY SPRZATANIU. MOZE DZISIAJ COS BEDZIE WIECZORKIEM SPRAWOZDANIE SCISKAM WAS SERDECZNIE I ZYCZE MILEGO DNIA


CARMEN123, LUNA64, DORFA, LUIZEK, BEWIK, MALGO4, MISIALA, KATSON, ASIA0606, HIIIII, MAGMA007, AGNIMI, EFCIASCHUDNIESKUTECZNIE
DZIEKI ZA ODWIEDZINKI POSTARAM SIE ODPISAC

WITAJ ULUŚ...

NORMALKA ŻE NIE MASZ CZASU U MNIE TEŻ Z NIM RÓŻNIE BYWA.
WAŻNE ŻE DIETKUJESZ , A ĆWICZONKA NARAZIE PRZY SPRZĄTANIU , ALE POTEM MUSISZ SIĘ ZMOBILIZOWAĆ.JA JAK POJADĘ NA DACIE TO ROWERKA MIEĆ DO ŚRODY NIE BĘDĘ ALE TAM DUŻO SPACERUJEMY Z KOLEŻANKAMI.
BOJĘ SIĘ TYLKO TYCH CIĄGŁYCH GRILÓW I DRINKÓW.JAK ODMAWIAM TO SIĘ TROSZKIE GNIEWAJA I ZAWSZE LATEM WAGA MI IDZIE DO GÓRY. MUSZĘ BARDZO UWAŻAĆ.TYLE ŻE JAK JEST CIEPŁO TO DUŻO PŁYWAM MINIMUM NON STOP 1 GODZINKIE DZIENNIE DO TEGO SPACERY.
ŻYCZĘ SZYBKIEGO ZAKOŃCZENIA REMONTU I SUPER DIETKOWANIA.

Psotulko pozdrawiam bardzo słonecznie...............A brakiem ćwiczeń wcale a wcale się nie przejmuj, na pewno przy sprzątaniu po remoncie dużo spalisz...............
Buziaczki

psotko
mi też się kończą te nieszczęsne michałki w domu i koniec ze słodkim... a co do ćwiczeń to asia ma rację nawet praca w ogródku się liczy

pozdrawiam

Psotulko bardzo serdecznie Cie pozdrawiam i podziwiam ze mimo remontu znajdujesz jeszcze czas na odwiedzinki. Dziekuje. Ja niestety juz prawie na nic nie mam czasu ale mysle ze jest to chwilowe, pa pa

Psotko....
dziękuję za odwiedizinki
widzę że ogródkowa i domowa praca wre
szkoda tylko że lawenda taka oporna

mam nadzieję że dużo ruchu sprawi że twoja waga nie bedize oprona nawet mimo pifka

Psotulko

RUCHU MALO TYLE CO PRZY SPRZATANIU

właśnie remonty odchudzają, zobaczysz jaka laska będziesz po remoncie
Milego dietkowania i sprzątania

Witaj Psotuleczko!
Dziękuję Ci bardzo, że jeszcze o mnie pamiętasz i mnie odwiedzasz. Ja ostatnio mam coraz mniej czasu na wszystko. Dziś byłam na pogrzebie. A wokół mnie ostatnio tak dużo ludzi zmarło, że czasami zastanawiam, że przy życiu trzyma nas tylko nadzieja i miłość. Bo jak zastanowić się nad życiem, kiedy umiera matka, której córeczka za dwa tygodnie idzie do I komunii.........
Pozdrawiam cieplutko

Ps. Właśnie sączę ziółka, bo tak dziś zmarzłam, że boję się, by nie zachorować. A moja dzieweczka tak kaszle, że chyba dzisiejsza noc będzie nie spana.

KOCHANE
LEDWO ZIPIE

1.KAWA.
2.2 KROMECZKI Z BIALYM SERKIEM,POMIDOR
3. JABLKO.
4. ZUPA GRZYBOWA Z MAKARONEM 250 ML.
5 2 MALE ZIEMNIAKI +2 POLEDWICZKI PANIEROWANE-2 MALE OGORKI KISZONE.
6.2 KROMECZKI Z SZYNKA.

WIELKOSCI 100G/CHLEBEK ,SZYNKA,ZIEMNIAKI,POLEDWICZKA. SERKIEM TYLKO POSMAROWALAM CHLEB.

JUTRO WYJAZD- POSTARAM SIE WPASC

HIIIII, ASIA0606 KORNI, ILLA, EFCIASCHUDNIESKUTECZNIE, BEWIK,KWIATEK432

DZIEKI ZA ODWIEDZINKI