Wątek: Jestem z Wami!

brawo, ja zaczynam od listopada (po wypłacie)

witaj kerii
rozumiem doskonale....mi po pol roku pracy w Londynie przybyla dyszka....praca w knajpie sie klnia, a wieczorkami nie chcialo sie gotowac zdrowo tylko ciacha kupowalo....i tak czlek nie zauwazyl kiedy a spodnie coraz wieksze trzeba bylo kupowac...

jak idzie dietka? mam nadzieje, ze trzymasz sie dzielnie?

co teraz robisz na wyspie? bo wiesz...ja sie tak zakochalam w tym miescie, ze po dwoch miesiacach w Polsce nie moge sie doczekac kiedy tam wroce - mam bilet na 13ego listopada, wiec moze uda nam sie tez kiedys zmobilizowac w realu...

buziaczki sle 3maj sie dzielnie Skarbie :P

Bardzo dlugo mnie nie bylo ale to nie znaczy ze diety tez nie bylo.Byla i to solidna o czynm swiadczy spadek mojej wagi.Juz 4 kilo mniej.Silownia pewnie tez mi troche pomogla cale szczescie,ze spodobalo mi sie tam i to bardzo.Ostatnio kupilam rowniez ksiazke o zdrowym jedzonku i czytam ja z zapartym tchem.Jest tam troche przepisow glownie na soki,sa pycha i dostarczaja duzo witamin i mineralow ogolnie daja super kopa.Dla zainteresowanych podaje przyklad jednego:1 pomarancza,1 jablko,1 kiwi.garsc winogron,garsc truskawek,garsc lodu.Lod wrzucic do szklanki owoce przerobic na soczek i dodac do lodu.Smacznego!

alatka w szklance swietnie oczyszcza;1 patyk selera(zielony),2 pomidory,1/4 zielonego ogorka,garsc jakiechkolwiek lisci salaty,2 marchewki,1 jablko.Przerobic na sok i wlac do szklanki z lodem.Smacznego raz jeszcze

GRATULUJE utraty 4 kilogramkow tak trzymac :P

Zamieszczone przez kerii

owoce przerobic na soczek i dodac do lodu.Smacznego!

Skarbie - uzywasz sokowirowki czy zwyklego "blendera"?

Caluje i sciskam cieplutko :P[/b]