Wątek: zaczynamy wielkie odchudzanie

Hej elefancika
nie było mnie 3 dni, ale ty jako jedyna zajrzałaś do mnie - DZIĘKI Weekend należał do towarzyskich, znowu ważę 60kilosów, no ale po takich imprezkach i tak jest w miarę :P Dzisiaj zjadłam dużo, że nawet nie chce mi się patrzeć ile:2 chrupkie z serem zółtym, dorsz wędzony i 3 kromki razowego(wiem, ze miałam go ni tykać), barszczyk czerwony, a i znowu kanapkę z serem żóltym. Nie wiem, ale na pewno przekroczyłam 1000 Nic nie ćwiczyłam, trochę spacerowałam, więc jak pisałam wcześniej nie jest dobrze. czyli znowu od początku. Mi też nie chce się ćwiczyć, no ale powinno sie i dlatego elefancika od jutra zaczynamy ćwiczyć. Zajrzę do ciebie i sprawdzę. :P A teraz popijam meliskę

Tak tak, cwiczenia sa super Mi tez anpoczatku baaardzo sie nei chcialo, bo jestem typ siedzacy a nie aktywny ale teraz wieczorem zaczyna mi juz brakowac ruchu. I zaczyna mi sie podobac moje cialko Nawet jesli kilosikow dalej za duzo, to juz widac jakis zarys miesni. Jak dla mnie same plusy.

Wiesz i ja zauważyłam, że zmieniają sie upodobania smakowe jak się jest na diecie - ja np mam ciągle ochotę na sledzika, za którymi normalnie nie przepadam ( i nie jestem w ciązy raczej ciut przed okresem - czyli powinnam chcieć makaronu i czekolady)

Gratuluje
Obyśmy wytrwały w tym postanowieniu poprawy a na pewno bedziemy sie czuły laskami
ja ostatnio tez tak mam.a to kiełbaska..a to polędwiczka..a to kotlecik
Dziwne rzeczy
buziaki! będzie dobrze

dzisiaj zjadłam gruszkę ,puszkę tuńczyka w oleju z dwoma jajkami,jabłko i schabowego,no wyszło ok 1100 kcal,więc w miarę oki,ale i tak za dużo o te 100kcal!!!
dzisiaj dzień defa-niestety,ale nie z powodu diety a raczej osobistych
eyka niestety mnie nic nie zmusi do ćwiczeń,ale moze kiedyś się przełamę,niestety najpierw muszę załatwić kilka spraw,które od kilku miesięcy nade mną wiszą
pozdrawiam!

No to w takim razie zycze szybkiego pozytywnego rozwiazania spraw osobistych

z dietką miarowo,zjadłam około 1100 kcal a mieściło się w to
grahamka z twarożkiem
danio
parówka
rosół-bez makoarnou
1.5 kromki chleba białego
serek brie-tak na jedną kromeczkę
2 plasterki kiełbasy
defffffff jest coraz gorszy,ci faceci mnie wykończą,szkoła też,o pracy już nawet nie wspominam
DÓŁ NAD DOŁAMI

Elefancika nie łam się :P Ja wiem z własnego doświadczenia, że po złych dniach przychodzą lepsze Czesem już nawet myślisz"już nie dam rady", ale zobaczysz, ze będze dobrze. Człowiek jest naprawdę w stanie wytrzymać bardzo dużo i grunt to nie poddawać się :P Każdy z nas ma takie chwile i zobaczysz, ze po nich wyjdzie słoneczko i powiesz "dałam radę" :P Nie wolno się poddawać :P Głowa do góry
Pozdrawiam

Eyka dobrze mowi, po zlych dniach zawsze przychodza lepsze A to, co dzis wydaje sie nieszczesciem, kiedys okaze sie, ze bylo konieczne i sie przydalo. A facetami sie nie przejmuj! Bedzie dobrze!

Dobrze będzie zobaczysz - a facetami nie ma co się przejmować

Pocieszkowo