Do maja 66kg, czyli 20 kg w dół:D:D:D:D:D:D:D:D

hej bzdurko;) co do wagi to watpie zeby byla popsuta, ale mysle, ze wtedy to mi sie poprostu woda w organizmie zatrzymala, tym bardziej, ze dostalam okres, ale ogolnie to juz czuje po spodniach, ze mnie tak nie obciskuja, wiec cos chyba zaczelo schodzic, jak tylko m isie okres skonczy to wskocze na wage, to napisze:):) a co do sesji, to pierwszy egzamin mam juz 10 stycznia, a wiadomo jak to jest, beda swieta, sylwester to mi sie nie bedzie chcialo uczyc, pozatym ja wole zrobic wszystko wczesniej a potem miec z glowy:):) pozdrowka

no przed okresem to nie mozna sie wazyc ;) bo to humor tez nieciekawy i mozna sie zalamac ;) chyba ze po chcesz sobie dobry start zapewnic i motywacje ;)
ojoj... rzeczywiscie wczesnie sesje zaczynasz, na swieta zostawiac nie ma co. a odbijesz w karnawale te stracone imprezki ;) ja niestety sesja w karnawale wlasnie, moze przed ostatkami zdaze ja zakonczyc ;)
pozdrawiam!

hej laseczki:) wlasnie jem sobie sniadanko:serek wiejski(200kcal), chlebek razowy(100kcal), papryka(10kcal), ogórek(5kcal), margaryna light(20kcal) i do tego herbatka zielona:):) pozatym nie moglam sie powstrzymac i zwazylam sie;);) mam okres,ale schudlam 0,5kg:D:D jestem szczesliwa, bo nareszcie zaczelo cos schodzic:):):)pozdrawiam i lece na zajecia:):) kasia

bzdurko, napewno ja skonczysz, bez zadnych poprawek:):) ja tez mam taka nadzieje, choc jak slysze nazwe historiia history i sztuki, czy tez socjologia, to mi sie zyc odechciewa:( ja mam wrazenie, ze tego sie nie da nauczyc;);) dobra lece, bo sie spoznie;) papa

witam no i wrocilam z uczelnii:):) miałam nie zapowiedziane koło z fizjologii człowieka, ale mysle, ze dalam rade:):):) pozatym wlasnie stygnie mi obiadek:) zrobilam dzisiaj: warzywa na patelnie(130kcal), dip z czosnku i maslanki(220), surówka z kiszonej kapusty(60kcal) to by bylo na tyle:) w szkole wypilam actimelka:)(90kcal)=500kcal:) a o 19 00 lece na cwiczenia 45min:) to tyle ide jesc, napisze potem co zamierzam zjesc na kolacje:) a tak pozatym to moze ktoras z was podzielila by sie ze mna swoimi pomyslami na posilki na diecie, bo mi juz zaczyna brakowac tych pomyslow;) ciagle jem tylko np na sniadanie serek wiejski:( juz mi sie znudzil, choc go bardzo lubie:)dzieki z gory:)kasia

hello:) wlasnie wrocilam z cwiczen, bylo calkiem fajowo, ale dala nam wycisk;);) teraz jem kolacyjke: serek wiejski(150kcal), tunczyk(80kcal), cebulka(10kcal), 2 chlebki(70kcal), ogórek(10kcal)=320kcal:), pozatym to wiem, ze nie powinnam jesc po 20 00, ale nie mialam czasu zeby zjesc wczesniej:(, ale i tak za 30min ide na godzinnego spacera;);) pozdraiwma

a jeszcze chciałam zrobic podliczenie;)jeszcze musze codac, ze przed gimnastyka zjadłam szybciutko jabłuszko:) czyli razem zjadłam dzis 1255kcal:D:D

hehehe znowu pisze sama do siebie;);) wlasnie jem sniadanie: serek wiejski(150kcal), chlebek(35kcal), papryka(10kcal), ogórek(10kcal), 1/2 serka trójkącika, zamiast margaryny:)(31kcal)+ actimelek na uczelnię:D=326kcal dzisiaj przedemna aerobic, na ktorym dostane zajebisty wycisk;), niby to ze szkoly, ale babka wyciska z nas 7 poty;) choc to dobrze, czuje sie po nim jak nowo narodzona:):) pozatym jestm bardzo szczesliwa, bo moja mamuska kupila łóżko do masażu i wczoraj leżałam na nim ponad 30min:):) wspaniale relaksuje;) lecę jeść:) pozdrawiam

Pisząc pamiętnik powinnaś się liczyć z tym, że pisze się go dla siebie.
Pozdrawiam iżyczę wytrwałości.
PS.
Wejdę na twój pamiętnik 30 kwietnia 2006r. aby zobaczyć efekty

oki no to jemy obiadek:):): sałata(30kcal), maslanka(120kcal), ogórek(10kcal), ogorek kiszony(20kcal), pieczarki(20kcal), brokuł(40kcal), pierś z indyka(200kcal):):):)=420kcal no i lecę na aeorobic:D:D pozdrawiam