czesc vienne
jasne ze nie ma co sie uzalac tylko do roboty
liczyc kaloryjki-ograniczac slodkosci i nie podjadac !!!
to glowna zasada
prxyrost tkanki tluszczowej to ja czulam do niedawna-np po takim wieczorze z trzema paczkami czipsow i tabliczka czekolady po obfitej kolacji -hehe
pozdrawiam