Zdrowiej, zdrowiej! Co będziesz chorować jak tu taka piękna pogoda! ;)
Wersja do druku
Zdrowiej, zdrowiej! Co będziesz chorować jak tu taka piękna pogoda! ;)
Kubek 0.5 l to dobra sprawa ;) ja w nim pije herbatki :D a kawe w filizance slicznej ;) bo kawa mniej zdrowa od herbaty prawda? :roll:
Milego wieczoru ;)
no to jestem z raportem :lol:
1) 1200 (bo jeszcze w planach gorące mleko na wieczór, w ramach kuracji)
2) ruch: sprzątanie w domu, trochę polatałam z odkurzaczem i się zmęczyłam. mama mnie ochrzaniła że po co się za to chwytałam..i że powinnam serce oszczędzać.. :shock: ale chyba ma rację, bo gdybym się nie chwyciła,to bym się tak przy tym nie upociła normalnie... :roll:
3) płyny: no i tuuuu...poproszę o oklaski :lol: :lol: :lol: a ja sobie robię famfary :lol: :lol: :lol: 8) 8) wypite moje drogie 2.5litra samych płynów 0kcal :lol: :lol: :lol: dziś mi się udało :) :) :)
4) dla siebie: zaraz śmigam do wanny, jakiś peeling będzie :)
także dzień ładny mi wyszedł :D wogóle to ciekawa jestem co tam w poniedziałek na wadze będzie.. :roll: :roll: niby coś tu podglądam w ciągu tygodnia..ale to nie miarodajne jest...zwłaszcza że weekendy mimo wszystko są dla mnie najcięzsze.. ale poczekajmy do poniedziałku i wszystko będzie jasne.. albo ciemne ze względu na wtorkową @ :roll: :roll: :roll:
saira no ja taki jakiś wygodniejszy kubol muszę sobie sprawić. to już postanowione :lol: a Twojemu tacie to ta szklanica nie trzaska od gorącej herbaty :?: :roll:
grażynko wzajemnie :!: i wierzę że musiałaś sobie zrobić listę AA :lol: bo trochę się nas zebrało :lol: faaaajnie :lol:
Zosiu no właśnie tak pięknie za oknem że mnie dziś wykręcało. cieszę się z twoich zmian :D naprawdę :D udanego weekendu Ci życzę :!:
corsic mnie to się wydaje że zdania są podzielone. ja ograniczyłam ilość kawy do max 2 dziennie, ale ja to dla niektórych wręcz "siki" robię a nie kawę. bo po 1.rozpuszczalna, po 2. płaska łyżeczka na kubek 250ml z czego min 50ml to mleko.. a herbaty czarnej raczej wogóle nie pijam.. wyjątek to ostatnie dni :lol: mam nadzieję że dzień Ci przyjemnie minął i co ważne dietkowo :) a kiedy kolejne ważenie :?:
dziewczyny śmigam powoli do wanny. a potem pewnie wyrko żeby taka rozgrzana nie siedzieć w piżamie, nie w łóżku.
ściskam Was mocno :)
http://img.chip.pl/c/7/5/5/b/55b7dec...87dad3f659.jpg
Goooosia!!!!!!! OKLAAAASKIIII!!!! TYLE PICIA! :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
i to zerokalorycznego 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) Dobra jestes! I przez to picie powinnas tez szybko wyzdrowiec :D :D :D :D ...
:D JAK TAM TWOJE ZABKI :D :D :D :D :D :D TO CHYBA MOJ W TEJ AKCJI BEDZIE SZCZEGOLNY WYCZYN :D
KOLOROWYCH SNOW :D
http://kris1304.ovh.org/gify/144.gif
dzień dobry :!:
i znowu piękne słońce za oknam :lol:
dziś jestem na sekundę..przynajmniej na razie, bo wreszcie mam się tak że mogę zabrać się do pracy nad pracą.. w końcu święta tuż tuż a ja sobie obiecałam że skończe to draństwo przed świętami.. i wolę słowa dotrzymać... :roll:
póki co lekkie śniadanie zjadłam: jogurt z płatkami, no i już wypiłam 0.5l :lol: chyba się rozkręcam dobrze. :D
zdrowia raz lepiej,raz gorzej. jeszcze kaszlę sobie,i to mnie męczy,ale da się wytrzymać.
dziewuszki udanego weekendu :!: :!:
http://cindys.web-log.nl/photos/unca...ed/weekend.jpg
Owocnego pisania pracy :D:D i zrowiej, bo czasu szkoda na chorowanie
No co do kawy to kazdy ma inne zdanie :P ja uwazam ze co za duzo to niezdrowo ale czasem jestem w stanie 3 albo 4 kawy na dzien wypic i ostatnia wieczorem :P
a wazenie w pon!! ;)
Dobry wieczór!
Gosia, pięknie Ci to picie idzie, ja dzisiaj wypiłam już do 21.00 4,28 l i nawet rozpiskę zrobiłam, ile czego wypiłam, bo coś czuję, że mi nie wierzycie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Zdrowiej na dobre, szkoda życia na chorowanie :lol: :lol: :lol: :lol:
http://republika.pl/blog_qg_418782/6..._butterfly.jpg
Gosiunia! Prosze Cie! powiedz, ze nie wypilas wiecej, bo glupio tak samemu zostac :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: ( ja mam niecaly litr na liczniku ) :( :oops: :oops: :oops: :roll: :roll: :wink: :wink: :wink: :wink: