Wątek: diety nadszedl czas:)

Gratuluje decyzji i trzymaj się przy diecie!!! Musi nam sie udać Ja niestety też "spoczywan na laurach" i jak już przekroczę magiczną granicę 60kg to... zaczyna się ciężko robić, podjadanie i te sprawy... a za kazdyma razem jak znów sie odchudzam (od 65) to przyrzekam sobie że juz tak nie będzie... i tak w kółko

Trzymaj sie ciepło :*

Nie powinno sie chwalic dnia przed koncem, ale.. chyba mi sie udalo Zjadlam (wg kalkulatora) 950 kcal , do tego pocwiczylam godzine (po raz pierwszy od wigilii).
teraz jestem troszke glona, ale to dobrze, kurczy mi sie troszke zoladek

Dzis tez chyba sie udalo Jakna razie 750 kcl, jeszcze jakies warzywka i bedzie ok
Sama nie wierze, ze udalo sie (przynajmniej chwilowo) pokonac zla passe

Asia miło czytać, że tak dobrze Ci idzie
Brawo!

Ja mam narazie 1000 Kca; i albo zjem popcorn...no ale wtedy będę miała juz około 1500 Kcal, albo krem jogurtowy i będzie akurat 1200 Kcal...zobacze jeszcze i postaram skłonić raczej ku tej drugiej wersji

Witaj Orzechowa,
Bardzo bardzo bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki. Widze, że przez ostatnie dni trzymanie limitu kalorii szło Ci bardzo dobrze - oby tak dalej!
Najważniejsza jest kosekwencja - powtarzam to sobie jak mantrę
Buźka!
Anita

Super, że się udaje Zobaczysz, teraz to już z górki pojdzie i każdy następny dzień bedzie udany

Nadal mocno trzymam kciuki

Udalo sie Prawie dokladnie 1000 kcal, ponad godzina cwiczen i dlugi spacer

Mama w trosce o mnie kupila czekolade Wawel Lekka, w naiwnosi swojej myslac, ze jak pisze Light, to na prawde jest light. Nic podobnego, Kalorii ma 488/100 ( a AlpenGold inenssimo z pomarancza, ktora uwielbiam ma 485 ), i smakuje paskudnie. Sprobowalam kawalek - i nigdy wiecej!

Aniffko witaj u mnie Dokladnie, tak jak mowisz, konsekwencja jest najwazniejsza. Trzeba umiec sie podniesc po porazce i juz

Yagnah, Akuniawy, wiecie, to jest na prawde bardzo motywujace, ze Wam tez idzie Nie moge byc gorsza, a co!

Buziaki dla wszystkich
Asia w dobrym nastroju

A dzis to nie wiem jak bedzie Najpierw caly dzien na uczelni, bez przerwy w ktorej moglabym zjesc cos cieplego, a zaraz potem jade do kumpla cos swietowac, nawet nie wiem dokladnie co Zrobie sobie jakas kanapke chyba i wezme jablko. A kumpla bede meczyc zeby czyms malo kaloycznym mnie poczestowal Pewnie jakiegos piwka tez sobie nie odmowie....

Ech, ja z uczelnią mam ten sam problem Biorę ze sobą kanapkę i jabłka ale ciepły posiłek jem dopiero wieczorem (niestety często już po 18 ) i jakoś nie umiem na to rady znaleść... Hmm a mogę zapytać co studiujesz??

A jak tam Twoja imprezka u kumpla?? Ja sądzę że jak jest co świętować to piwka odmowić nie można Mam nadzieję że udało Ci się zjeść coś "lekkiego" U mnie to niestety zawsze nie wychodzi Zaczynam dietetycznie a potem... masakra...

Trzymaj się cieplutko i walcz dalej!!!

Poszlo dzis zle ale nie najgorzej kanapka na uczelni oczywiscie nie zaspokoila glodu i do kolegi wpadlam z dosc pustym zoladkiem. No i on zamowil pizze... zjadlam tylko (az) dwa kawalki. I do tego wypilam piwo (jedno) i.... chyba pol litra grzanego wina
W sumie po podliczeniu wszystkiego wyszlo mi jakies 1800. Nie uwazam tego za wynik fatalny

A w ogole to swietowalismy bo moja przyjciolka i wlasnie ten kolega byli na waznej rozmowie o prace. I w sumie nie powiedziano im jeszcze, ze na pewno ich przyjma (chociaz duzo wskazuje na to, ze tak), ale poswietowac zawsze mozna

A moje studia... to troszke skomplikowana sprawa. Tak wlasciwie to jestem tegoroczna (znaczy czerwcowa) absolwentka inzynierii srodowiska (specjalnosc ochrona srodowiska w przemysle) i to byly studia, ktore mnie bardzo interesowaly i gdzie mialam swietnych kolegow i przyjaciol. Kiedys mi i kilku innym osobom z roku nieco odbilo (tak teraz na to patrze) i zaczelismy drugi kierunek. Tym sposobem jestem teraz studentka piatego roku technologii chemicznej (specjalnosc materialy dla ochrony i ksztaltowania srodowiska). Niestety te drugie studia sa duzo mniej ciekawsze i ludzie tez juz nie tacy sami. No i w efekcie chodze na uczelnie zupelnie bez przyjemnosci. Robie wszystko na odwal i tylko odliczam miesiace do czerwca. No ale zostalo mi juz tak malo do konca, ze glupio byloby zrezygnowac.
Ufff sie rozpisalam

A Ty co studiujesz? I, jesli moge zapytac, jak masz na imie?

Pozdrawiam, asia