po co tak często się ważysz!!!!!!!!!!!!!!!1
nie widzisz efektów i dlatego Cię to dobija!poczekaj troszkę a będziesz chudła,organizm powoli się przyzwyczaja,ja teraz też nie chudnę ale [po moich dniach obżarstwa to ciesze sie że nie przytyłam!
ale mam zamiar się wziąć za siebie!
NIE SPRAWDZAJ WAGI CODZIENNIE!
to prowadzi jedynie do depresji-zważ się np.po 3 tyg.,albo po miesiącu,albo poprostu jak zauważysz efektyu i chcesz wiedzieć jak Ci idzie!
nie ma sensu zejść na bardziej restrykcyjną dietę!ale oczywiście zrobisz jak zechcesz.
pozdrawiam!