godzinke trwa, 20 minut rozgrzewka i reszte cwiczenia. ale do vity dodwali w tym miesiacu kasete z cindy i tam ejst zestwa 17 minutowy, calkiem fajny i dosc intensywny i taki 10 minutowy ze niby ekspres, ale ona za szybko cwiczy, wiec mi to zajmuje z pol godziny. a intensywne jest. kosztuje 10zl jakos ta gazeta, mama mi kupila. taka cindy w czerwonym stroju na okladce. a dobre sa tez te cwiczenia z superlinii -jak nie amsz to moge Ci przepisac. dawniej nimi cwiczylam, fajne