Wersja do druku
http://angelwinks.net/images//flowerpod/flowerpod43.jpg
Katsonku, pozdrawiam ciepluśko :D
pewnie że szkoda tej bluzeczki, ale nie szkoda zgubionych kilogramków :wink:
ja już się nie mogę doczekać, kiedy przestaną być na mnie dobre stare ciuszki;)
pójdę do lumpeksu i kupię sobie nowe za grosze i juz;)
pozdrawiam cieplutko :D
WITAJ.....
KASIU NIE PRZEJMUJ SIĘ ŻE BLUZKA I INNE CIUSZKI SĄ ZA DUŻE NA CIEBIE.
BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE SIĘ ZAWZIEŁAŚ I CHUDNIESZ.
JEŚLI CHODZI O CIUSZKI TO ZAWSZE Z DUŻEGO MNIEJSZE IDZIE ZROBIĆ,
GORZEJ JAK Z MAŁEGO ZROBIĆ DUŻE NIE DA SIĘ.
ŻYCZĘ CI Z CAŁEGO SERCA BY CI SIĘ UDAŁO WYTRWAĆ Z DIETKĄ DO SKUTKU , A PRZEDE WSZYSTKIM ZMIENIĆ SPOSÓB ŻYWIENIA NA ZAWSZE,BO TO JEST NAJWAŻNIEJSZE.
BŁĄDZIĆ OD CZASU DO CZASU BĘDZIEMY,ALE MUSIMY SZYBKO SOBIE UPRZYTOMNIĆ CO TRACIMY I SIE NAWRACAĆ ZE ZŁEJ DROGI.
WŁAŚNIE TAK BYŁO ZE MNĄ OSTATNIO.
PA SKARBIE I ŻYCZĘ WYTRWAŁOŚCI I OSIAGNIĘCIA SUKCESU.
http://republika.pl/blog_fe_464053/795740/tr/ooooo.gif
Macie racje czym ja sie martwie ciuchami za duzymi :D ale czlowiek musi czasami troche pomarudzic :wink:
U mmnie sie zdecydowanie chlodniej zrobi w tym tygodniu wiec u was napewno duzo cieplej :D
Mama dzisiaj zostala na noc u corki swojego meza czyli takiej mojej przyrodniej siostry wiec nie mam sie z kim poklucic :D ale juz za nia tesknie i ona za nami bo dzwonilysmy do siebie z 4 razy :lol:
Ja jutro mam dzien zakupow i ide do bibloteki :D .Znow beda polskie filmy,ksiazki i gazety :D :D :D.Uwielbiam ten dzien.
oki musze jeszcze porobic kilka rzeczy a pozniej wroce zapisac punkty
http://img.123greetings.com/eventsne...1-123-1069.gif
Dzisiaj stanelam na wadze ale jest taka sama nie schudlam wiecej ale nie utylam a to dobrze .Wlasciwie sie nie spodziewalam zeby bylo mnie bo co za duzo to nie zdrowo :wink: .Moze za jakies 3 dni powinno cos pojsc w dol ale jeszcze nie teraz
Moj dzien wlasciwie doszedl do konca wiec ide tera zrobic sobie ciepla,pachnaca kapiel i poczytac w lozku
Hiiiii- Juz sie nia nie przejmuje :wink: A z ciebie to jestem naprawde dumna ze jestes taka swietna ,wytrwala babeczka i powrocilas do dietki :D
Bike- dzieki za mile slowa :D :D :D
Luna- to jest prawda ze na za duza jest rada a ja nawet nie pomyslalam o tym ale jestem glupiutka :roll:
Bajla-ciesze sie ze jestes z nami :D
Beatko a to jeszcze do ciebie.Kotek ktory mi przeslalas jest swietny.spiacy taki maly jak moje male byly :D .Oj nie dobrze jak dzieci dorastaja i sie znow dzidzie chce :D
http://www.angeleyes2.com/platinum6/...s/qc/april.jpg
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B4244LDH.jpg
Dobranoc Koteczku :D
POZDRAWIAM CIE POPOŁUDNIOWO :D
Kasienko super ja tez dalam 2 bluzki do przerobienia :D
http://www.ecards-gallery.com/ecards...trfrnd08/1.jpg
No tak to jest cala Kasia zapomniala zapisac co jadla :D
sok warzywny- pol punkta
jogurt z orzechami i owocami-3 punkty
zapiekanka z kurczaka i szpinaka oraz salatka ,sok z warzyw-7 punktow
galaretka z czeresniami-1 i pol
chleb razowy z salatka z tunczyka oraz gorzka czekolada,cukierki,kawa z mlekiem-10 i pol
razem22 i pol :D :D :D :D :D :D
cwiczenia-40 min na treadmillku,spacer z psem chyba z 20 min oraz cwiczenia na talie :D
dzien bardzo udany :wink:
a teraz jeszcze zdjecia z Melbourne
pierwsze jest podczas igrzysk sportowych ktore sie dopiero zakonczyly w niedziele
" RYBKA NA RZECE YARRA"
http://i1.trekearth.com/photos/12857/yarra2.jpg
zima w Melbourne czyli polska jesien :D
http://i1.trekearth.com/photos/8292/65580015-3.jpg
Melbourne noca i tym zdjeciem zakanczam dzisiejszy wpis na moj wateczek bo ide spac :D
http://i1.trekearth.com/photos/16711/0728_71_a.jpg
22i pół punktów to super :lol:
Cytat:
Zamieszczone przez katson
zcyzę Ci wspaniałego jutrzejszego dzionka :D
a dziś śpij smacznie :D
a jakie ksiazki i gazety czytujesz :?: :wink:
Ja równiez życze ci udanego dnia :)
Szkoda ze jestesmy na róznych pólkulach czasem sie mijamy
U ciebie wyczekiwana jesien a u nas wkoncu wiosna ach jeszcze szaro i buro ale w powietrzu juz czuc cieplejszy powiew i te ptaki szalejace nie mozna sie skupic ciagle swiergola
Pozdrawiam
Kasia
Brawo Kasieńko, cieszę sie,że te ciuszki są za duże na Ciebie. Oby było ich jak najwiecej a Ty coraz szczuplejsza.
Przesylam gorace pozdrowienia i caluski
http://www.e-foto.pl/users/k20050315...ie_cie_006.jpg