nadprogramowe 30 kg :(

wiem wiem, ale nad osobowoscia pracuje nie tylko sam czlowiek ale ksztaltuja ja rozniez przezycia.
ja pracuje nad soba ale nigdy nie bede miala tyle sily woli, samozaparcia i pewnosci siebie co bym chciala.

Hejka! Bubusiu - no co Ty czułaś sie olana, no wieszzzz :) Ja widzę, że tu każdy bardzo Cię lubi i trzyma za Ciebie kciuki - ja też!
Głowa do góry - z Twoja motywacją na pewno będziesz wyglądać jeszcze lepiej, niż na tych zdjęciach, NA PEWNO :lol:
Ja wczoraj nie miałam zbytnio czasu , tylko wpadłam do siebie na chwilkę, ale pamietam o Was. :lol:

Kiniek - no co Ty opowiadasz, właśnie teraz pracujesz nad tymi cechami charakteru!! :lol: Ponieważ Twoim (ale równiez naszym) celem jest zrzucenie kg zatruwających nasze zycie i jeśli tego dokonasz, to będziesz mogła wtedy powiedzieć, że jestes silna baba i nie dałaś się, pomimo czychających niebezpieczństw z każdej strony.
Już na wstępie, podejmując decyzję o walce z kg wykazałaś się samozaparciem. Jak każdy z nas możesz mieć złe dni lub możesz w siebie zwątpić, ale od tego jest forum i ludzie, których tu spotkałaś i spotykasz. My dodamy Ci sił w dalszej walce i zawsze Cię podtrzymamy na duchu i w ogóle. JESTEŚMY Z TOBA.

dzieki agn :) wczoraj mialam chwilowy zly nastrój- bywa . Ale dzis jak codzień wstałam z usmiecherm na twarzy :) tylko juz sie doczekać nie moge jak na suwaczku pojawi mi sie 84..... 8)
dziś narazie śniadanko-kefir + ciemna bułka :) no i oczywiście moja ulubioa czerwona herbata która pije litrami :D

Super cieesze sie ze idzie ci wspaniale na pewnio bedzie 84 :)

WITAJ, JA OCZYWISCIE MUSZE JAK ZWYKLE DO CIEBIE ZAJRZEC. MAM NADZIEJE ZE DOBRZE CI MINAL DZIEN
MNIE OKI, OPIS U MNIE.
ZDJECIE TEZ UDALO MI SIE WKLEIC W KONCU. DAM JESZCZE AKTUALNE DZISIEJSZE ALE JAK ZGRAM
BUBUZIACZKI

o to musze kinius zaraz looknąć ;)
no ja jeszcze na obiad zjadłam troche ziemniaków i sałatki, na kolacje ser biały , 2 kromki chleba sojowego i 3 lyżeczki powideł...kilka datkyli i batonika fitnes niedawno :oops:

te batoniki sa pyyyyyyszne i co najwazniejsze malo kaloryczne :D :) :* buziaczki :*

WRÓCIŁAAAAM!!!! Śmierdze piwem i wogóle ale jesteeeem!!! :P
Nie rumień mi sie a batonika bo to 90kcal więc jk bedziesz siedzieć i tu klikać godzine to to spalisz :P Jak tam na siłce koksiaro Ty? Pochwal no sie jakimś mułem! :P

No chyba nie będziesz sie biczowała za ten jeden batonik fitnes :?: Tymbardziej, że dla Nas kobietek na diecie jest on bardzo dobrym rozwiązaniem w momęcie, gdy mamy ochotę pochłonąć coś słodkiego :) (ja osobiście lubie CORNY Linea - niecałe 90 kalorii).

Cieszę się bardzo, że Twoja dietka idzie Ci ładniutko - czekam aż Twój suwaczek przeskoczy na 84 :)

Trzymaj się ciepło Bubusiu

Pulchra dziś nuie byłam na siłce buuu w nocy dostaalm takiego ataku - malo sie nie poryczałam. Dostałam jakiegoś skurczu całego brzucha i prawego jajnika, tak bolalo ze aż sie obudziłam...a potem nie moglam zasnąć....tragedia- nie wiem co mi bylo...może sie przytrulam czy coś... :? i dlatego dzis siedze w domu.Jutro mam zajęcia od 8 i potem odrazu do pracy do późna... A w środę jade na badania głowy- i zniowu nie będe na siłce :( le oże dzis wieczorem pójde :)
elunka no cio ty :P nie mam zamiaru sie tym zamartwiac...bylo mineło ;) i w sumie to żaden grzech... oj ja tez czekam z nicierpliwościa na te 84 ;)