Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

Witam!!!!
Muszę opowiedzieć Wam jak było w Bialowieży - bo to cudowne miejsce. Mam super adres i super kwaterę. Wogólę jest tam bosko - Puszcza jest cudowna, żubry też. dookoło sama zieleń a ptaki tak głośno śpiewają, że szkoda marnować czasu na gadanie - lepsze jest słuchanie. Jeżeli nie macie planów na wakacje polecam Białowieze - superowską - prawosławną wioskę z cerkwiami, żubrami, trawami, ptakami, puszczą - i.......bardzo kalorycznym, ale pysznym jedzonkiem.....pierogi itp.....Byliśmy też w Hajnówce, Grabarce na Górze Krzyży i w skansenie w Ciechanowcu - po drodze jest też Treblinka, ale z uwagi na wiek naszej Julci ( 3 latka) ominęliśmy...Jak bym umiała wkleiłabym zdjęcia, ale nie wiem jak to zrobić. Dobranoc

Gurami no rzeczywiście godne polecenia miejsce, moze sie tam kiedys wybierzemy :D Mąż lubi takie tereny :D Ciesze sie że wypad sie udała, że zadowlona, wypczęta wracasz :D I tych pierogów ci zazdroscze :P Ech dawno takich pysznzych nie jadłam :wink:

Aguć mam dokładnie tak samo, co bym nie ubrałam to czuej sie spuchnieta. Czy to jeansy, czy spódnica, czy spodnie lniane. :evil:

dobra dziewczynki, ide spać, ledwo na oczy patrze...

Kocham Was!! Do jutra :D

catti, ciekawa jestem jak sie rozciagasz po bieganiu, bo ja rozciagam lydki i ogolnie nogi, ale nie znam jakis specjalnych cwiczen rozciagajacych, pomozesz??

hmm, ja jak zwykle na koniec dnia :roll: , ostatnia piszę.

U mnie ok, trzymam diete, coś tam ćwiczę, i kilo mniej. I w lumpeksie mierzyłam spodnie i taka szczupła byłam że szok, dopiero po chwili kapłam się że to lustro wyszczupla :roll:
Ale i tak jest super, latam w krótkiej spódniczce, dopasowanych (jeszcze nei obcislych) bluzeczkach i demonstruje mój celulit i się zupelnie nie przejmuję. Zaczyna się we mnie jakaś dziwna przemiana, bo ja się niczym dosłownie nie przejmuję, ani tym jak wyglądam, czy co kto powie (nei tylko na mój temat). I fajnei mi teraz :D

Dzisiaj mialam miły dzień , w ogóle fajnie jest, i spróbuję wam tez przesłac trochę tej energii fajnej co mam :D

A, ja tez puchne latem, to nie musicie mi zazdrościć, no chyba ze urody :wink: :wink: :wink:

Wiec po kolei, badania na desant juz mam koniec łazenia do TKWL :lol:

Nie byłam dzis biegać, ale strasznie zmęczona sie obudziłam i w sumie rano padał deszcz :( ale to nie wytłumaczenie, bo xle sie z tym czuje, jutro wstaje :D

Gulietta co do rozciągania to korzystam z tego co pamiętam z callaneticsu i Pilates. Spójrz tu na te

Mnie Yasmin najbardziej wkurzaja spuchnięte łydki, bo nie dośc, że mam i tak grube :lol: to wtedy jeszcze gorzej wyglądaja i w dodatku są takie cieżkie :(

Pozdrówki ;)

catti, mi od czasu jak biegam schudly lydki i to maxymalnie: z 39 na 35.5cm :shock: !!!!
fajnie :wink: ..
dzieki za cwiczonka

Mi tam nie schudły tylko może troche tak wizualnie zeszczuplały. niestety mam mega niezgrabne łydy, bo troche tłuszczyku i mięśnie :? Ale moga byc tylko te uda, biodra i tyłek :evil:


Pozdrówki ;)

No u dentysty zostawie jeszcze bagatela tylko 140 zł :( ysz, ale miała dzis kobieta roboty z moimi kanałami w zębie ;)

Z dieta dzis idealnie
śniadanko: grahamka z filtem wędzonym z kurczaka i rzodkiewka
przegryzki: jabłko i truskawki
obiad: pierogi suche z truskawkami
kolacja: 2 wafle przenne w czekoladzie, big milk
razem z 1150 kcal :)
Normalnie jestem z siebie dumna :lol:

Jeszcze tylko callanetics z pół h :) bo nie biegałam, ale jutro mobilizacja

Pozdrówki ;)

Catti przypominam ci, ze dietetyczka kazala ci jeść 1500, a nie max 1200. A czytałam że na włosy jeszcze ponoć super działa pyłek kwiatowy (do kupienia w aptekach albo skl.zielarskich). Dzisiaj prawie kupiłam, ale zrezygnowałam na razie, wzięłam silice, ale pyłek tez kupię, słoiczek tego kosztował 10 złoty, to się sypie do jogurtów, herbaty, do czego chcesz. Ale ponoc po dluższym regularnym stosowaniu bardzo poprawia stan włosów. Pisze ci o tym, bo pewnie nei wiesz, a łysiejesz, tak jak ja. :roll:

podziwiam, że też ci się chce... :shock:

No Kitola ten pyłek fajna sprawa , tylko jak ktos nie jest alergkiem. Ja to pewnie zamiast bujnej fryzury miałabym bable na całym ciele i spuchniety przełyk.
Dzis tak załatwiłąm sie nektarynką na sniadanie a miałam smaka jeszcze na brzoskwinke i dobrze że jej nie zjadłam za szybko :?

Catti mnie puchnie pupa, najbardziej. nienawidze tego. Dzis czułam sie jakbym chdziła z dwoma arbuzami :evil:

Xixa , kobieta zmienna jest? :twisted: Czy to Ty? :twisted:

chciałabym taką być he he :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: to nie ja 8) ale jestem zmienna jak cholera, nie jak zwykla kobieta :roll: :twisted: juz mam koniec sesji :!: :!: :!: co do mnie nie zaglądacie??? :?: :!: :twisted:

:lol: :lol: :lol:
pozdrawiam

peszymistin ja jazdy na rowerze nie odbieram w kategoriach gimanstyki bo trzeba schudnąć i efekty chcę widzieć,dla mnie to po prostu jest ogromna przyjemność. :D
hehe, nieźle z tym szczerbatym uśmiechem :lol:

Peszymistin ja i migac od biegania nigdy ;) odliczam juz tygodni do egzaminu, a zaraz będą dni, ale ostanio cos mi siły brakuje na wszystko, grunt, że badania na desant przeszłam to jedno z głowy, więc tylko przygotowanie do egzaminu i prawko ;)
O zębie nawet nie mów, bo dla mnie 6tka to tragedia, a przód to juz dramat jeszcze, że ja cóz zawsze mam rozesmiana tą gębine :lol:

Kitola 1500 to za duzo ;) ja chce schudnac z 2 kilo do egzaminu :P Pyłek sobie daruje, bo jestem też alergiczka i wole takich rzeczy nie testować. Z jedzenia to tylko fatalnie na mnie działa surowy seler - hehe język mi puchnie, usta błeeeee.
Ja owoce moge jeśc wszystkie czasem tylko cos od jabłka na chwile mi sie koło ust zaczerwieni, ale zalezy jaki gatunek. Współczuje Yasmin alergii pokarmowej mi wystarczy na pyłki.

A dzis biegałam, żeby nie było. Nie potrafie biegac wieczorem tylko musi byc rano :lol: juz byłam w sklepie o jakies suplementy pytać. I wiecie co dramat pan stwierdził, że kobiety to sa najlepsze, ale najmniej rozsądne klientki. Kupuja suplementy typu termal pro i nawet jak sie po tym źle czują to biora, przekraczaja dawki, byle tylko schudnąć, a to jest bardzo niebezpieczne. co z tego, ze szybko ładna figura, jak wnetrze do wymiany, bo wrak.


Pozdrawiam w ten skwarny dzionek ;)

ja jestem wlasnie po pierwszym egzaminie tego dnia(zostal jeszcze jeden - o 14 :lol: )
nie wiem catti jak ty dajesz rade tak wczesnie rano biegac, ja nie moge zwlec sie z lozka ... :?..
wole biegac wieczorem, choc niezawsze mam czas bo pracuje :?..
ale wieczorej jest chlodniej i bieg to taki relaks po meczacym dniu :wink:
a z czego jest dokladnie ten egzamin??

Więc tam mi chłodniej i lepiej biega sie rano :)

A egzamin do SO ( studium oficerskie ) z bieg na 800m, kopeta, pływanie na 50m, podpór przodem na ławeczce. Do tego j.ang. i rozmowa kwalifikacyjna.

SP ( szkoła podoficerska ) bieg na 1000m, podpór przodem na ławeczce, koperta bieg po niej ;) i brzuszki w czasie 2 minut. Test z wiedzy ogólnej, z angielskiego i rozmowa.

No tyle chyba mam do zdania, a potem szkóła 11 miesięcy i albo kapral albo podporucznik. Zaklezy gdzie i czy sie dostane :lol:


Pozdrawiam ;)

wszyscy mnie ignorują

Cytat:

---

Zamieszczone przez xixatushka69

wszyscy mnie ignorują

---

No Xixa jak tam sesja podobno juz koniec :?:


Pozdrówki ;)

nie, no cattibrie, rozśmieszyłaś mnie hi hi hi :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: fajnie zabrzmiało, w takim kontekście, ja tu o ignorowaniu, a ty prosto z mostu, nie wiem, jak to wyjaśnić, ale bardzo mnie rozśmieszyłaś :D :D :D :D :D :D sesja zakończona pomyślnie, a wpadniecie do mnie czy nie???? bo was dawno nie było :? fuj, niedobre :evil:

peszymistin, nie łapię, 8) 8) 8) nie ma doła, nie ma!!! zakopać dołki :D :D :D

Oj xixa ja to bym chciała siebie zignorować :?

Catti mnie chyba najlepiej zrozumie. Jest upała i duchota, wszystko sie klei, a ja jeszcze przed @ jestem....

Krótko mówiąc: z tyłu mam dwa arbuzy, na dole po dwa serdelki a w pasie wieelki balon....

Najchetniej zakopałabym sie do łózka , w najwiekszych najbradziej rozciagnieteych ubraniach i chowała sie pod kocem.

A tak ogólenie to ok, jakos tryb pracy mi sie unormowała i juz mi nie robi róznicy.

Peszymistyn : nic nie jest idealne, pamietaj :wink:

Kitola daj troche tego optymizmu :twisted: please :D

Własnie doznałam szoku, ogladajac TVN METEO. Prezenterka ubrana w biała sukienke z mocnym dekoltem ukazuje w pełni obraz anorektycznje fobii.

Szok dziewczyny bo ona juz długo tam jest ale nigdy jeszcze tak nie wygladała :shock: Ręce jak zapałki a obojczyk ze skóry wyłazi, o talii nie mówiąc. :shock: Okropne...

Yasmin zacznij brac tydzień przez i w trakcie @ Aqua-Femin ja zaczełam przed dwoma dniam, bo sobie o nim przypomniałam i dzis juz mi lepiej :) nie idealnie, ale lepiej :)
Na szczęście @ mi sie juz powoli kończy, ale zła jestem, bo mi wypadnie podczas drugiego egzaminu w Zegrzu :( Nie cierpie wtedy, ale czuje pewien dyskomfort i jakos człowiek osłabiony. hehe ale coż kurs wspinaczki robiłam podczas @ mam pecha w tym roku.


Pozdrawiam i ide prysznic i spać - callanetics poćwiczony ;)

a ten Aquafeminin to w aptece kupie normalnie? I mniej wiecej w jakiej cenie?

Cytat:

---

Zamieszczone przez yasminsofija

a ten Aquafeminin to w aptece kupie normalnie? I mniej wiecej w jakiej cenie?

---

Tak w normalnej aptece, to lek ziołowy tu znajdziesz więcej
Tylko ja chyba za to dałam mniej niz tam podana cena tak cos przeszło 20 zł.
Mi ten specyfik słuzy, ale zapominam o nim.


Dobra juz ide, bo rano nie wstane. A moi sasiedzi pieką własnie jakies racuchy, kurde będzie smierdzieć na całej klatce fujjjjjjj i kto je po 22.00 to jest nienormalne :lol:


Pozdrówki - dobranoc ;)

Yasmin - pewnie prymitywne pytanie, ale jak tu wstawić zdjęcia? Po raz pierwszy chcę pokazać nasze i nie wiem jak????[/img]

Catti dzieki, popytam u siebie :D

Gurami musisz wejśc na stronke http://www.imageshack.us/ , a dalej to wstawiasz zdjecie z pliku u siebie w kompie, klikasz " host it!" i czekasz. Jak pojawia sie linki to kopiujesz ten ostani i wklejasz do opowiedzi , klikając najpierw [img] i po linku [img].

[img] http:/ /www. imageshack.us/ [/img]--- przykład.


czekam na zdjecie :D :D

http://img355.imageshack.us/img355/4691/20dh1.jpg

http://img355.imageshack.us/img355/4691/20dh1.jpg

http://img355.imageshack.us/img355/4691/20dh1.jpg

O Matko Bska - przepeszam , ale sama jkestem w szokuIJakt o usunąć?

http://img237.imageshack.us/img237/7853/13cv1.jpg

http://img478.imageshack.us/img478/2729/33ur2.jpg

Dałas czadu Gurami :twisted: A laseczka z ciebie swietna, mówiąc szczerze to inaczej sobie wyobrażałam ciebie, ale bardzo mi sie podobasz. :D ( bez podtekstów) :wink:
No i masz sliczna córe :D ile lat?

a jak byś chciała cos pozmieniac to musisz wejś naswoja odpowiedz 9 klikasz na poscie " zmien" i kasujesz zdjatko.

pozdrawiam i do jutra! ide spać :D

Dobra. przepraszam, zamotałam - jak zobaczyam te trzy zdjęcia to się załamałam - nie umię likwidować powtórek.... to ja znikam -normalnie tragedia - do zobaczenia w sierpniu!!!!

Ło matko wstałam, ale nie poszłam biegac nieprzytomna jezdem. Własnie wszamałam pączka i pije kawe zwykłą z mlekiem. Tak z rana, by sie nie odłozyło za dużo, ale potrzebowalam tego, byle w granicy limiut.
Dzis wybieram sie na basen ;)

gurami kurna chata czemu ja nie jestem taka szczupła ;) zazdroszcze.


Pozdrawiam ;)

Aga kupiłam ten preparat- Aquafemin- od razu wziełam dwie tabletki. Oby pomogło, bo podobno dfziała również na wahania wagi przed @. Czuje sie okropnie, naprawde spuchłam niemiłosiernie, a na dodatek włosy mi nie wytrzymujea upałów i mam jeden klej :evil: . Jutro ide je tropche podciąc i farbe zrobic i mysle że wtdey juz nie będa tak sie tłuscic. Farba wysusza :P


Od dwóch dni jem prawie idealnie. cieszy mnie to. a dzis poiłam sie zimnymi sokami pomidorowymi. Pychota. I truskawkami i wasa z pomidorkiem. mniam. a w domku warzywa z kasza. I jeden grzech: po zarłam zaraz po przyjściu kilka pierogów z serem. Pyszne były
:twisted:

Podziała ja tez juz dzis łykłam ;)

Kurcze a ja nie jadłam dzis ładnie, nie wspomne o ciasteczkach, lodach, precl, mleku słodzonym i nugacie. Nie jadłam obiadu, ani kolacji, tylko to niezdrowe błeeeeeee - zaczne sobie chyba obrzydzac słodycze.
Basen klapa, bo wszystkie juz zamykaja, musze za jakimś połazic, w gazecie cos poszukać.

Yasmin ja włosy myje codziennie, po bieganiu to tragedia pot mi leci między włosami. Gdzie niegdzie między włosami robia mi sie syfki i boli to :( Tez musze podciąć, mnie wręcz korci sciąć na krótko z tym, że ja mam okrągłam buzie i niskie czoło to niezbyt mi z grzywka i krótkimi włosami :( eh

Pozdrawiam i zmykam spać, bo rano musze wstac pobiegac ;)

uffff gorąco, a callanetics poćwiczyłam i troche po mieście połaziłam ;)