Wątek: Jestem z siebie dumna:) Trochę mnie ubyło;)

Jestem taka szczęśliwa, że się pochwalę - schudłam już 10 kilo Jest do dla mnie ogromny sukces, bo zawsze po paru kilogramach zaczynałam normalnie "żreć". Teraz jest inaczej - postanowiłam, że raz pozbędę do końca mojego balastu i zobaczę w lustrze szczupłą dziewczyną. I wierzę, że mi się uda Mam ogromną motywację i chęci, więc musi się udać

Gratuluje i oby tak dalej będe trzymac kciuki

Ja tez zazwyczaj postepowalam tak jak ty.. ale teraz sie nie dam bede dzielna ;P

Gratuluje ;D walczmy dalej ;d

brawo dziewczyny )) gratuluje mam nadzieje ze za jakis czas do was dołączę bo ja walcze dopiero od wczoraj

brawo dziewczyny!ja probuje zrzucic ale bez skutku....tzn. zrzucam ale znowu tyje ale od jutra postanawiam, ze tym bardziej bedzie inaczej!!!! prawda?

Anetolajda napewno będzie inaczej Tobie też się uda, trzymam kciuki

jaka masz motywacje ? Co Cię mobiliuzuje do utrzymania diety? nie masz czasem ocoty rzucic ta diete choc na jeden dzien i zjesc sobie duza pizze, czekolade i shake'a ?
Pozdrawiam

Zdaża mi się, że mam wielką ochotę powiedzieć "chrzanię to" i rzucić się na jedzenie. Ale 10 kilo, któe zrzuciłam pomagają mi się powstrzymać - poprostu szkoda by mi było zaprzepaścić te 2 miesiące pracy nad sobą. Motywację mam chyba jak większość z nas - być ładniejszą i bardziej akceptowną, móc z radością i dumą spojrzeć w lustro. Uświadomiłam też sobie, że latka lecą - teraz jest dobra pora by schudnąć, bo potem będzie ciąża, pewnie dodatkowe kilogramy, a później to już tylko ciężej - metabolizm zwalnia itd. Odkryłam sposób, dzięki któremu chudnę - jeść tak, by dieta nie była katorgą i karą. Zawsze tak to wyglądało - albo byłam głodna albo jadłam to, co mi nie smakowało. Teraz dieta jest przyjemna i smaczna i nie odczuwam jakiegoś wielkiego żalu, że nie jem normalnie. Zdażają mi się chwile słabości - np. nie potrafię się oprzeć szarlotce mojej mamy. Ale jeśli już się na nią skuszę, to staram się cieszyć to szarlotką i nie robić sobie wyrzutów - trudno, stało się, ale za to szarlotka była pyszna I wtedy np. kolację jem troszkę mniejszą. Trzeba pamiętać, że dieta to nie kara i nie traktować tego jak tortur, raczej cieszyć się nią

Gartuluję Ci Wiem, że nie łatwo jest też przez to przechodze Ale damy rade

I ja gratuluje.
Ja straciłam juz 14kilo,ale u mnie wolniej niż u Ciebie to szło.A dieta też bez większych wyrzeczeń.Wszystko dozwolone z "umiarem".
Może było by wiecej,ale miałam równiez kryzysów pare,ale myślałam o tym co juz osiągnęłam i wracałam do dietki.

pozdrawiam i powodzenia