Schudłam z dietą cambridge z 75 kg na 56 przy wzroście 171 cm. Nic mi nie przybyło, żadnego efektu jojo. Po diecie wystarczyła samodyscyplina (zero słodyczy, zero pieczywa, gotowanie, pieczenie i grillowanie zamiast smażenia, brak czerwonego mięsa, owocowych soków i jogurtów), aerobik i krem antycellulitowy To wystarczyło aby utrzymać świetny efekt i ujędrnić ciałko.Jestem inną osobą. Polecam wszystkim tę dietę.