z tego co wiem powinno się co tydzień dodawać ok 100 kcal więc możesz wystartować pierwszy tydzień 1200 kcal i następne po 100 więcej aż dojdziesz do ok 2100-2300
przez ten czas musisz obserwować wagę zycze powodzenia gratuluję i zazdroszcze,ale mysle,ze kiedys nadejdzie ten moment,ze ja bedę wychodzic z diety