witam Was wszystkie serdecznie

ja też mam wzloty i upadki - tych ostatnich był całkiem sporo w moim odchudzaniu, jestem na diecie od 27czerwca, ale wcześniej 1100 dopiero teraz jest 1000 a upadków, czyt. napadów obżarstwa miałam wcześniej było 8, potem wogóle 2 dni pofolgowałam sobie, a w pierwszym tygodniu tysiaczka było tego 2

dziś jest 3 dzień drugiego tygodnia diety na razie czuję się super i nie mam ochoty na jedzenie ponad limit, na razie mam mnóstwo zapału i energii i nie dam się

nie pozwolę żeby jedzenie mną rządziło

i Wy też się nie dajcie



corrine ten suwaczek powinien mieć wagę od której zaczynasz i na jakiej chcesz skończyć
http://straznik.dieta.pl/index.php tu wpisujesz wagę jak zaczynasz robić ten suwaczek

niestety nie przesuwa się sam i nie tak szybko jak byśmy chciali tego

pozdrawiam

nie dajcie się