Wątek: Zmiana wyglądu ;)

witajcie mam małe pytanie czy Wasi znajomi mówią Wam,ze schudłyście,czy też raczej się z tym "czają"? i ile schudłyście ? piszcie prosze,bo bardzo mnie to ciekawi



JESZCZE 6 KG ... DAM RADĘ

Cześc. U mnie jest tak że jesli ktos mnie na codzien widzi to mi tego nie mówi. Może z zazdrości . Ale np wujek który mnie rok nie widział to jak nawet 5 kg schudłam to mi powiedział ze zeszczuplałam. Ja jestem z natury taka że nie lubie za bardzo komplementów ale jak ktos powie to juz nic nie mówie :d. Jakby sie ktoś pytał jaka dieta??? yyy jaka dieta?? ja na żadnej diecie nie byłam
pozdrawiam

jak sie z kims jest non-stop to tego tak na pierwszy rzut oka niewidac. Ja jak sie zaczynałam odchudzac była wczesna i zimna wiosna wiec się chodziło grubo ubranym i nic niebyło widac po jakims czasie jak był wspólny wyjazd nad wode stroj kapielowy itd, to koledzy Jezu ale ty schudłas i sie milusio na sercu robiło no ipsiapsiuły ale one to wczesniej zawsze :P

ja sie własnie zastanawiam czy jak wróce do szkoły to ludzie zauważą ze schudłam 13 kg przez wakacje jak jesczze byl rok szkolny to jak schudlam 6 kg to juz zauwazyli nie ma to jak miec motywacje,ze ktos widzi ze zeszczuplałyśmy

Witam Was
Jestem u was nowa i tez sie pochwale ze udało mi sie zgubic juz ponad 12kg, ale w baaardzo długim czasie bo od pazdziernika. Bardzo sie ciesze ze zrzuciłam az tyle, bo wygladałam koszmarnie, ale dobija mnie fakt ze mecze sie juz od ponad 6msc i nadal nie moge dobic do mojego celu jakim jest 54. Z drugiej zas strony, jak tak popatrzec to udaje mi sie trzymac diete juz baardzo dlugo co innym przychodzi z wielki wysiłkiem a mnie nawet sprawia radosc Ciesze sie po pierwsze z tego ze nie mam jo-ja i tym sie m.in. mobilizuje
Mmmartuuusia pytasz sie czy zauwaza zgubione kilogramy?? Ale pewnie ze tak!!! Ja chudłam w czasie roku szkolnego i juz po 2 badz 3msc, wszyscy mowili ze sie wyrobiłam i takie tam Wiec nie zdziw sie jesli zaczniesz miec wieksze powodzenie u facetow i ze kolezanki beda patrzyly na ciebie zazdrosnym okiem ze tak sie zmobilizowałas Mam do Ciebie pare pytan... Jak dlugo sie odchudzasz, ile masz wzrostu iile masz latek??!! (odp jesli nie jest to dla Ciebie problemem )
Moim celem nr jeden jest 55 do 04.09, czyli do poczatku szkoly. Chce sie zajomym pokazac w nowej wersji i dlatego musze sie zawziasc i zmobilizowac do dalszej walki, ktorey juz mam dosyc :/ Ale coz... dla urody trzeba cierpiec, to jest moje motto
Do nastepnego... powodzenia

dodziaa więc po kolei lat mam 16 wzrostu 170 cm no i obecnie ważę ok 60 kg a moim marzeniem byłoby 55 dietę zaczełam sosować chyba 5 maja no i aż do teraz zgubiłam 20 kg na początku dieta 600-800 kcla (co nie było zbyt mądre) a teraz ok m-ca 100 kcal i waga spada ale powoooooli chciałabym wrócić do tych 600-800 kcal kiedy waga spadała 2 kg na tydzień ehh to były czasy szkoda,ze to niezdrowo ;D a tak poza tym to na to powodzenia i zazdrosne spojrzenia po cichu licze teraz zastanawiam się nad poprawkami kosmetcznymi hmm może baleyage


KONIEC ERY GRUBEJ MARY! strzeżcie się bo zaczynam żyć od początku

Tobie życze powodzenia w walce z tym 1,6 kg? ile teraz jesz kalorii dziennie? to może bedę mogła Ci pomóc albo chociaż coś poradzić

No Mmmartuuusia to by musialoby byc dziwne zeby nie zauwazyli twojej zminy wizerunku Tyle stracic to nie lada wyczyn, a jeszcze w tak krotkim czasie to juz wogole!!! Ja wiem ze tracenie 2kg na tydz jest swietne bo sie chce dzialac i wogole ale jak napisalas jest starsznie nie zdrowe!!! Po pierwsze i najwazniejsze szybko mozesz zlapac jo-jo, a tak po za tym to najracjonalniej jest zrzucac 1 na 1,5tyg.
Ja ciagle cały czas na 1000kcal, zcasami mi sie zdazy ciut wiecej, ale nigdy nie przekraczam 1400kcal. Waze treaz 56.6kg i chciałabym jeszcze te 2kg w dol, bo ja jestem strasznie malutka... mam tylko161cm wzorstu co przy mojej wadze nie zaciekawie wyglada, teraz oczywiscie juz znacznie lepiej niz 10msc temu. Mam nadzieje i wielka ochote na zrzucenie tych2kg do poczatku szkoly i sadze ze tego dokonam!!! Oby Oby....!!!! Teraz jest mi potrzebna tylko i wyłacznie silna wola i motywacja do działania, bo jak najdzie tylko chwila slabosci to wszystkos tracone i trudno jest sie podniesc!!
W takim razie, zycze udanej dalszej walki

jejju jak ja Ci zazdroszcze nawet nie masz pojęcia tez bym chciała mieć 1,61 :9 kocham buty na koturnach/obcasach, a jak je ubieram to mam co najmniej 1,77 :/ niby fajnie no ale cóż mi sie to nie podoba niskim źle a wysokim jeszcze gorzej więc i tak źle i tak niedobrze ;P może spróbuj sobie zrobić dietę oczyszczającą własnie ja miałam taką dzisiaj na śniadanie serek wiejski light 3% tłuszczu (150 kcal) i do tego 3 łyżeczki dżemu malinowego (czy jaki tam lubisz) niskosłodzonego co daje razem z serkiem jakieś 200 kcal potem na obiad ugotuj sobie włoszczyznę i do obiadu wypij 1,5 niegazowanej wody z cytryną... na kolację sałatka z pomidorów,brokułów kalafiora etc.polana jogurtem niskotłuszczowym w międzczasie pij czerwoną i zieloną herbatę i wodę z cytryną dieta ta jest jednodniowa,zmniejsza żołądek, oczyszcza i czujesz sie lekko głodna nie jestes a pomaga oczyścić organizm z toksyn przez co szybciej się chudnie... znajoma dietetyczka poradziłą mi żebym stosowała ją raz na dwa tygodnie życze powodzenia a 2 kg na pewno uda ci się zrzucić może wybierz basen/rolki/rower czy coś w tym stylu a może siłownia jeszcze poznasz jakiegoś supertrenera z kaloryferkiem hehe powodzenia i 3mam kciuki za ciebie

u mnie jak mnie ktoś nie widzi długo to mi mówiąwczoraj usłyszałam np że mnie połowy nie ma!!i SUPERa tak na codzień to własciwie nie!!!

ja schudłam 23 kilo.ale jeszcze dużo mi zostało