Wątek: Ważyłam 111kg,07r- 88kg.08r103kg-II.08r.90 kg.

Podsumowanie akcji adwentowej .
A więc:
Waga -2,5kg (było 88kg a jest 85,5)
Pas -2cm (było 100cm jest 98cm)
Biodra -3cm (było 113cm a jest 110cm)
Uda -1cm (było 67cm a jest 66cm)
Moje postanowienia ,że chleba i słodyczy nie będe jadła-KLĘSKA ( na początku przez około 2tygodnie bez słodyczy,bez chleba niecały tydzień,ale i tak nie jest źle;bo waga poszła w dół i centymetrów też ubyło)
codziennie około 1,5-3 litry herbaty czerwonej
zabiegi kosmetyczne,fryzjer ,necik i zakupy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Arleto, gratuluję wyników! Przesyłam moc najlepszych życzeń wesołych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia dla Ciebie, męża i dzieci!

Dziękuję za życzenia Tobie i Twojej żonie spokojnych,ciepłych świąt.

Dzisiaj miałam dzień pracowity,prawie cały dzień w kuchni z małym wyjątkiem spacerek z dziećmi 30min.Popiekłam już placki zrobiłam sałatki,jeszcze zostały mi tylko pierogi do zarobienia bo farsz mam,ale to jutro.
No i skończyłam prasować.Jeszcze ćwiczenia min.30min zobaczymy moze więcej dam rade.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podwójnych życzeń nastaje czas,
Jak to wiadomo każdemu z nas,
Bo Chrystus Pan nam się dziś rodzi,
A i Rok Nowy także nadchodzi.
Zielone gałązki, a na każdej świeczka,
W stroiku z bibułek stoi choineczka.
Gdy zaświeci między gałązkami,
Wesołą kolędę dla niej zaśpiewamy.

Kolorowych bombeczek,
dużo aniołków i gwiazdeczek
słodkiego lenistwa
i wielkiego oddechu
od codziennego pośpiechu

a także udanego dietkowania
ale to już po Świętach

Arletko
wsszystkiego najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia
zdrowia dla ciebie i twojej rodzinki
schudniecia
i czego tylko sobie wymarzysz

Dzięki.
U mnie kiepsko od wczoraj wieczorem zaczeło mnie boleć ucho i ząb pewnie mnie gdzieś przewiało.Dzisiaj to samo,ale nie tak mocno.
Wieczerza udana i Gwiazdor też był u moich maluszków.
Zjedzone;
bułka razowa z serkiem almette
talerz zupy rybnej
1 kawałek karpia smażonego
5 pierogów z grzybami i bułką tartą podsmażaną
porcja surówki z marchewki i brzoskwini
porcja kapusty z grzybami
sałatka owocowa 2 porcje
No i to raczej wszystko.
Przepraszam,że nie odpisuje Wam ale troszke kiepsko ze mną poprawię się obiecuję jak mi przejdzie ,mam nadzieję,że już w środe lub w czwartek,ale śledzę na bierząco Wasze wątki.Pozdrawiam serdecznie.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Słodkie te Twoje dzieci. Ślicznie z nimi wyglądasz. Gratulacje!