Ważyłam 111kg,07r- 88kg.08r103kg-II.08r.90 kg.

Witam!!!
Codziennie minimum 30 min ćwiczeń zawsze wieczorkiem.
Dzisiejsze jedzonko to narazie;
:arrow: sałatka z 3 pomidorów z 1 cebulką przyprawiona solą i pieprzem
:arrow: 2 kawusie z mleczkiem
:arrow: rosół do picia 1 kubek

Hmm... Wytrzaskujesz skads dobre pomidorki? :>

Jeszcze zostały zakupione te pomidorki na święta i coś trzeba było z nimi zrobić więc je wciągłam.Teraz to sama chemia w tych pomidorkach ale coś trzeba jeść,a były pod ręką.Jeszcze nie robiłam zakupów po świętach.
Zmykam troszke spalić kalorii podczas ćwiczonek.

Na kolacje zjadłam usmazone mięso mielone z 2 jajkami dotego herbatka czerwona około 18.20 jadłam kolacje.
Zaliczone 45min ćwiczonek wieczorkiem.
Dobrej nocki wszystkim

Hej milego dnia zycze z samego rana :D

Hej, Arletap, co tam u Ciebie? Pozdrawiam i zycze milej soboty :)

no wlasnie ja sie boje kupowac pomidory zima... I ze tak sie tych cwiczen trzymasz... podziwiam

Witam jak zawsze wieczorową porą.
Ćwiczonka zaliczone dzisiaj 45min,dietka SB narazie idzie całkiem nieźle ,myślałam,że będzie gorzej ale jakoś sobie daję rade.
Dzisiaj dostałam @ ,jedyne pocieszenie ,że na wadze pokazało 1,5kg mniej.
Pozdrawiam dietkowo i trzymam kciukasy za Wszystkich. :) :) :)

No, to super ze 1,5 kg w dol :) pozdrawiam i zycze milej niedzieli :D

Ćwiczenia zaliczone-dziś 42min bo maluch się przebudził i nie dociągłam do 45min ale i tak nie jest źle.
Jutro cięzki dzień dla mnie i mojego starszego synka-jutro idzie do szpitala na 3 dni będą mu wycinać trzeci migdał,mam nadzieję,że będzie dobrze,aż się boje.
Dietkowanie jakoś idzie ,ale dzisiaj skusiłam się na kawałek bułki z szynką więc :oops: ale jutro będzie lepiej.