Witam wszystkich
Jestem mamą malutkiej Martuni i borykam z z 20 kg co zostały mi po porodzie. Nigdy nie byłam chudzielcem ale przy wzroście 155 ważyłam średnio 58-60 kg. Teraz moje nogi muszą dźwigać 80 kg. Muszę coś zrobić bo już nie mogę patrzeć w lustro. Od wczoraj jestem na diecie. Jest to pomieszana dieta nisko tłuszczowa z dietą 1000 kcal. Mój wczorajszy dzień nie był taki straszny. Porządnie zjadłam na śniadanie, mniej na obiad a jeszcze mniej na kolacje. Ogólnie wyszło niecałe 900 kcal. W ogóle nie czułam głodu!! byłam zszokowana!! wieczorem miałam ochotę na coś słodkiego. Kiedyś przeczytałam że jeśli ma się ochotę na słodycze to wystarczy umyć zęby lub żuć gumę miętową. Pomogło!! Wytrzymałam bez najmniejszego problemu. Życzę Wam wszystkim sukcesów i będę tu częściej zaglądać.