Witam was dziewczyny .Jestem Małgosia mam 22 lata i jestem z wami od jakiegoś czasu ale nigdy za wiele nie udzielałam się na forum ,jedynie czytałam o waszych sukcesach ,motywacji i chłonęłam od was wiedzę ,siłę ,i motywację do odchudzania.I wiecie co dzięki wam zaczęłam stosować dietę 1000 kcal.Po 8 latach stosowania ,głodówek ,niracjonalnych diet ,diet kopenhaskich ,cambridge dopiero teraz będąc na diecie 1000 kcal schudłam !!!
W tamtym roku o tej poże ważyłam 76 kg a dzisiaj ważę 61!!!
Na diecie 1000 kcal jestem od około 6 tygodni.Przez pierwsze 2 tygodnie nie jadłam żadnych węglowodanów,nie piłam kawy ,herbaty,nie jadłam nabiału ,chleba ,kasz ,owoców i bardzo dużo ćwiczyłam.A teraz jem wszystko w ilości 1000kcal i nadal duuuużo ćwiczę..Unikam jedynie słodyczy dzisiaj zjadłam po 3 tygodniach jedną małą czekoladke ,tylko jedną!!
Dzieki wam uwieżyłam w to ,że można schudnąc jedząć racjonalnie .Dzięki wam wougle uwierzyłam ,że można schudnąć.Dlatgo bardzo wam dziękuje za to ,że tu jesteście ,że piszecie o swoich sukcesach ,porażkach że dajecie siłę tym wszystkim ,którzy walczą z kilogramami.
Mam 173 i wazę 61 kg ,ja wiem że wiele dziewczyn zaczyna się odchudzać ważąc tyle co ja ale ja naprawde wyglądam szczupło i zaczynam się sobie podobać i akceptować swoje ciało.Maże o wadze 57 kg wiec zostały mi jeszcze tylko a może aż 4 kg.
Wygląd zewnętrzny podobno nie ma znaczenia ale jednak ma duuże ,nie po to aby podbać się innym ale przedewszystkim aby podobać się sobie.Dużo w sobie zmieniłam dzięki wam przefarbowałam się z platynowej blondyneczki w wyrazistą bruetkę ,obcięłam włosy ,zaczęłam nosić spudniczkipomogłyście mi uwieżyć w siebie!!
Dziękuje wam za to forum i życzę wszytkim sukcesów