kingakk, dietetycy twierdzą, że właśnie chudnięcie do 1 kg na tydzień jest najrozsądniejsze. Pewnie stosujesz dietę 1000 kcal? Osobiście jestem zwolenniczką diety "Mż" (mniej żreć ) albo 1500, bo chudnie się na niej wolniej, ale jest urozmaicona i nie ma skutków ubocznych. Pozdrawiam!