Wątek: minus 10 kg, fotka mojej figury i problem mimo sukcesu :(

hey ja też mam skłonnosci do bulimi jaki lek zazywasz? dostałas go od psychiatry?

Ktoś tu już napisał o south beach - ja schudłam 10 kg w ciągu niecałych 1,5m-ca (nie powiem żeby to było rozsądne, ale nie spodziewałam się,że tak mój organizm zaaraguje na tą dietę). W ciągu 8 miesięcy utrzymuje wagę w granicy +/- 2 kg ( w sensie raz chudnę, raz grubnę, ale nigdy nie przekraczam magicznej liczby 2 kg nie stosując jakoś rygorystycznie 3 fazy tej diety - czyli zmiany sposobu żywienia). Może poszukaj w niej coś dla siebie?? Dieta jest oparta o indeks glikemiczny . Może wystarczyłaby Ci filozofia tej 3 fazy, by utrzymać wagę?? Co do tego nadmiernego jedzenia hmm moze Twój organizm broni sie, bo dostarczasz mu zbyt mało potrzebnych mu kalorii lub jakiś witamin/ substancji mineralnych. W końcu przy 170 cm waga w okolicach 52 kg i noszenia rozmiaru 36 kwalifikuje Cie do osób bardzo szczupłych Albo po prostu potrzebne Ci jest psychiczne narzucenie sobie,że jesteś na diecie - wtedy będziesz utrzymywała wagę? Jeśli przez 5 miesięcy się odchudzamy to niestety ale własnie jest tak jak mówisz z babcią - Twój organizm chce jak najwięcej nagromadzić na czas wojny (=kolejnego odchudzania)

Mam identyczny problem....po prostu kompulsy byłam u lekarza, ale taki wał, że nawet nie wiedział, o czym ja mówię teraz idę do specjalisty od zaburzen jedzenia, mam nadzieje, ze mi pomoze

meg zajrzyj tutaj
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mnie to pomaga, odkąt wiem, ze jestem chora.
A tak dla zachęty od miesiąca nie miałam kompulsów.