Wątek: SCHUDLIŚMY JUŻ... (dodaj swój wynik!!!) - Część 1

W końcu udało mi się schudnąć 4 kg! Może to nie dużo ponieważ przede mną zostało jeszcze 16. Chce dojść do wagi jaką miałam 4 lata temu W końcu czas i pora wziąć się za siebie

Schudlam 5 kg w 2 tygodnie. Do celu jeszcze 5!!! Jak nie teraz to nigdy!!! Czuje jakas wielka MOC!!!! Tluszczu przepadnij!!!!

Schudłam 24 kg z 90 do 66

Do celu zostało 16 kg i będę szczęśliwa

Ja schudłam już 12 kilogramów, chciałabym jeszcze z 8

Witam Milo ... Ja dodam swoje 104 KG na minusie )

Mam 75 lat, 170 cm wzrostu, prowadzę niezbyt aktywny tryb życia, jem niemało słodyczy, jem o północy przed snem. Nie mniej od 1 sierpnia 2015 do 5 października 2016 zszedłem z 96,5 kg do 77 kg. Potem zszedłem już tylko do 75,2 kg. Jem objętościowo niewiele i wystarcza, najwyraźniej skurczył mi się żołądek. Dziennie nie przekraczam 1900 kcal, z uwagi na serce odwadniam się co 2 dni. Nigdy nie miałem problemów z zaparciami. No i odchudzam się stosunkowo powoli.

Od 5 dni na 13 dniowej

Mnie udało się od stycznia schudnąć z 84 na 76 kg

Prowadzę nadal podobny tryb życia. A mimo to dziś rano waga mi wykazała dalszy spadek, 73,4 kg. Co mi pomaga: łatwość wypróżnienia, co 2 dzień odwadnianie w związku z sercem. Stała kontrola wagi potraw na wadze elektronicznej.

Leszek42 to mój drugi nick. W jesieni miałem przyspieszenie odchudzania i przed Świętami Bożego Narodzenia miałem już 70,4 kg. No, ale przyszły Święta, potem Wielkanoc i dopiero w tym miesiącu osiągnąłem prawie taką samą wagę 70,7 kg