Wątek: A co tam, trzeba się pochwalić

a ja troche też schudłam )))
i chudne dalej

pomyliłam się z wagami :P

Na początku witam wszystkich na forum jako że jestem tu nowa.

Odchudzam się od Nowego Roku.
W Sylwestra przestraszyłam się swojej wagi...79 kilo...
I tak, zgodnie z noworocznym postanowieniem, sukcesywnie jak narazie udaje mi się zrzucać zbędne kilogramy. Dziś miałam 70 kg, marzy mi się 60 ale póki co chciałabym wskoczyć co najmniej na 65 efekty już widać, m.in. po ciuchach, które kiedyś były za ciasne, teraz leżą idealnie, a te które były luźniejsze znajdują nowego właściciela - moją mamę

Wczoraj właśnie skończyłam dietę kopenhaską...ufff mordęga, ale warto było, bo straciłam 6 kg
Kurcze, to jest piękne stanąć na wadze i widzieć chociaż częściowo to co się chce widzieć
Dodam tylko, że wyeliminowałam całkowicie słodycze i inne przekąski typu czipsy, co nie przyszło mi łatwo...bo na przerwach w zajęciach chętnie się coś podjadało...

do tego zrezygnowałam z potraw ciężkostrawnych, gotuję tylko na parze, jem dużo warzyw i zamieniłam pieczywo tradycyjne na chrupkie.

Pozdrawiam serdecznie!

Wiesz... po diecie KOpenhadzkiej traci sie dużo wody, a nie tłuszczu.

osiągnęłam już moje 66kg , z 80 kg, ale doszłam do wniosku, że 58 kg byłoby lepsze . PRÓBUJĘ DALEJ :P

Hej,
Ja zaczęłam odchudzanie 24.04.2007, z dnia na dzień, nie planując.
Na początku miałam blisko 62kg, co może nie wydaje się dużo, ale przy moim malutkim wzroście to było sporo.
Udało mi się stracić 14kg, chcę jeszcze 4 i właśnie się zastanawiam, czy uda mi się tego dokonać do 24.04.2008

ja sie zaczelam odchudzac miesiac temu
przedtem mialam 77 kg teraz spadlam na 73 <jupi>

i planuje do slubu sie jeszcze odchudzic a potem utrsymywac
bo orzej jest sie tak zapuscic
a potem problem z odchudzaniem

Musze się pochwalić 23 dni bez podjadania

(treści niezgodne z regulaminem - zostały usuniete przez moderatora)

Ja po roku jestem lzejsza o 41 kg i jeszcze mam w planach ostatnie 7 Teraz sama dieta nie daje rezulatatu, wiec od dwoch miesiecy jestem goraca milosniczka fitnessu i silowni Efekty sa...