Rozpoczynając dietę tracimy najpierw wodę... dlatego pierwsze efekty są tak zaskakujące! Później waga staje w miejscu. Ale nie wolno sie poddawać!! To najcięższe dni, kiedy zaostrzamy "przepisy" diety, a nie chudniemy ani grama. Ale potrzeba cierpliwości, bo po tym okresie tracimy wreszcie tłuszcz a nie wodę! A przecież o to chodzi prawda? Myslę, że waga jest omylna i tak naprawdę nie zmierzymy nią ilości spalonego tłuszczu. Znacznie bardziej przydatny jest centymetr, którym będziemy się mierzyć w różnych cześciach ciała, np: pas, talia, biodra, uda, łydka... Jednakże musimy pamiętać, aby robić to mniej więcej o tej samej porze np: wieczór po kąpieli, gdyż w ciągu dnia skóra jest w różnym stopniu napięta, tj. rano i wieczorem najbardziej
Życzę sukcesów i pozdrawiam...

Mi się udało 5kg w 2 tygodnie... dieta była bardzo wykończająca dla organizmu i niezdrwowa. O jej negatyewnych skutkach dowiedziałam sie jednak juz na koniec Teraz staram sie po prostu zdrowo i beztłuszczowo odżywiać i... czekać na efekty.... WOLNIEJSZE ale za to ZDROWE i W PEŁNI SPRZYJAJĄCE PRAWIDŁOWEMU FUNKCJONOWANIU