-
2 kilo w 3 dni
Nie wiem jak to zrobiłam ale udało się. JAdłam normalnie. Dbrze dobrana dieta, dużo ważyw i owoców, normalne obiady. Ograniczyłam do zera cukry i do minimum tłuszcze i tzw "puste kalorie". A może to tylko utrata wody z organizu? Bo z tego co wiem to zawsze tak jest na początku odchudzania. A 2 klio w 3-4 dni to całkiem sporo i niekożystnie zarazem. No nic. ZObaczymy, narazie kontynułuje diete
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki